德國寶呈獻: 健康寧飲食 ｜EP14PT1｜燕麥能量棒 擊退膽固醇一級棒！｜ 謝寧 ｜ 黃靜藍 ｜ 麥詩敏 ｜ 關富健 ｜ 藥膳 ｜ 食譜 ｜ HOY 77

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香港有超過一半人口患有「高膽固醇血症」，屬於最多人患有嘅慢性疾病，每一餐大魚大肉，下一個患有高膽固醇症嘅好可能就係你！今集德國寶呈獻:《健康寧飲食》謝寧 寧姐就會教大家可以代餐嘅「決明五味燕麥能量棒」，無論係做早餐，或者零食充饑都係一級棒！
《 健康寧飲食 》HOYTV足本重溫傳送門：https://hoy.tv/title?id=27347
《 健康寧飲食 》YOUTUBE精華重溫：https://youtube.com/playlist?list=PLUyFQGDoSB-hHVo-FQLvgS3RmrD2CTRku&si=pGFlnn0A5F0xra2h
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德國寶呈獻: 健康寧飲食 Charlene Herbal Cuisine｜10月30日起星期一至五晚8:30｜ HOY 77
決明五味燕麥能量棒 [健脾胃，助消化，降血脂]
材料：
即食燕麥 250克
蔓越莓乾 50克
南瓜子 50克
𣏌子 30克
香蕉 1條
白芝麻 30完
決明子 2克
五味子 5克
麥芽糖 適量
做法：
1. 將五味子﹑決明子磨成粉備用
2. 香蕉切成小塊備用
3. 均勻攪拌燕麥﹑南瓜子﹑𣏌子﹑芝麻﹑五味子粉及決明子粉。
3. 加入香蕉及麥芽糖，均勻攪拌，然後鋪平焗盤放入焗爐，以160度焗約30分鐘
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