魏浚笙4招地獄式應付祛濕 祛水腫 | 中醫師陳嬿珺拆解Jeffery 消腫大法 教你水腫自測法 如何分別水腫定肥胖！臉部滾輪按摩真的消水腫？ |【專醫解說】健康專家

【專醫解說】拆解Jeffery 消腫大法
「肥胖和水腫永遠都會是我一生要解決和對抗的命題」#魏浚笙 #jefferyngai
香港男神Jeffery魏浚笙之前曾經係IG千字文發表自己當年浮腫樣上鏡之謎 為保靚樣而分享出4招地獄式去水腫 今集就邀請了註冊中醫師陳嬿珺拆解jeffery消腫法 究竟是否真的有用！亦會分享如何分別水腫定肥胖！
章節：
00:00 街頭訪問
00:30 如何分辨水腫還是肥胖
00:52 容易水腫的位置
01:45 醫師拆解Jeffery4招祛水腫大法
05:00 多喝水=易水腫？
05:25 分享消水腫穴位
如何分水腫或肥胖？
水腫的話直接影響我們的肌肉，很簡單測試你有沒有水腫的方法，按一按自己的皮膚，看看它會不會快一點反彈，如果相對來說它反彈得比較慢的話代表容易水腫
最容易水腫的部位
下肢的位置:如腳的水腫
肩膀和手都會有因為我們經常坐，但通常是腳踝、膝蓋、大腿、小腿
水腫在眼部開始的話，有機會是腎有問題
****JEFFREY 4招消腫法****
1.每天做運動
2.用臉部滾輪器
3.一整天不吃東西
4.每天喝4-6杯齋啡
你哋又認為Jeffery 的方法可行嗎？詳情記得睇長片！
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免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。
Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term.