仰賴電子煙戒菸　小心吸入更多尼古丁

你還在使用電子煙戒菸嗎？小心可能戒菸成效有限！根據最新出爐的Public Health Consequences of E-Cigarettes報告指出，目前並無足夠的證據證明，民眾未有專業戒菸療程輔助下，電子煙可成為戒菸輔具；國民健康署指出，市面上部分電子煙業者，常宣稱使用電子煙能幫助戒菸或作為戒菸輔助工具，其實這都只是宣傳手法。

電子煙助戒菸有限　八成含癮性尼古丁

世界衛生組織也針對電子煙提出警告，目前沒有證據證明電子煙是安全且可以幫助戒菸，根據衛福部食品藥物管理署107年受理1471件電子煙檢體檢驗結果顯示，佔八成電子煙液仍含有具成癮性之尼古丁，且在電子煙液可隨意添加下，恐怕會使民眾不自覺攝取更多尼古丁，反而傷身。

二代戒菸服務　價格低兼具便利性

國內目前已經擁有多元化戒菸服務，除了可透過專業醫事人員提供的二代戒菸服務，價格低廉還兼具便利性，也可藉由免費戒菸專線服務或各縣市政府衛生局所辦理的戒菸班等，幫助民眾順利戒菸，不僅省荷包，也能確保戒菸過程健康無疑。

呼朋引伴一同戒菸　成效加倍

根據統計，以2017年為例，二代戒菸服務的民眾高達73萬2246人次，較2016年成長約3成，成功幫助超過5.5萬人戒菸，每個人每年約可以省下5,481元，長期下來能省下42萬；國民健康署呼籲，2018戒菸就贏比賽開始起跑，戒菸者也可透過這次報名，和不吸菸的親友兩人一組，贏得比賽，有機會可抽中30萬元或6萬元不等獎金，呼朋引伴一同戒菸，成效更加乘。