睡覺時「張口呼吸」出現「這五大症狀」醫師警告：勿拖延速就醫!
呼吸中止症（OSA），會導致晚上睡眠中斷，容易夜尿，白天嗜睡，精神不濟，也容易產生其他的併發症，增加罹患高血壓，心臟病，中風，帕金森氏症及阿茲海默症的發生機會。而持續的鼻塞造成的口呼吸是需要注意的，醫師提醒如果透過嘴巴呼吸，自然沒有辦法，去過濾細菌病毒黴菌等，因此病菌有可能跑進去呼吸道，造成呼吸道感染肺炎等症狀。
資深醫藥記者蔣志偉：「鼻子除了提供呼吸的通道，更能幫助我們過濾空氣中的病原體與污染物，調節空氣的溫度與濕度，讓進入肺部的空氣更加乾淨適宜，若出現鼻塞例如過敏性鼻炎，腺樣體肥大或扁桃腺肥大，許多人會改用張口呼吸。表面上看起來只是換個地方吸氣，但事實上這個習慣可能會帶來，一連串健康問題。」
臺大醫院耳鼻喉部主治醫師林志峰：「臨床上真的很常見，而且有非常多的壞處，最常見的就是睡眠呼吸中止症候群的病人，以及鼻竇炎鼻過敏的病人，如果睡眠呼吸障礙，很可能他鼻子塞住，那麼他會有缺氧失智中風等等的高風險。如果是過敏或者是鼻竇炎的病人，因為鼻子塞住，病患必須要用嘴巴呼吸。」
高醫大附醫睡眠中心主治醫師陳裕豐：「健康的呼吸是使用鼻腔來完成，如果幼童有上顎骨發育不足，腺樣體或者是扁桃腺肥大的問題，就可能會導致鼻腔阻塞，變成口呼吸的狀況。而成年人如果有鼻中隔彎曲，下鼻甲肥大，上顎骨牙弓狹窄，牙齒凌亂、下顎後縮的問題，也可能會合併有鼻腔堵塞，造成口呼吸的狀況。因此口呼吸是一個需要注意的症狀，如果沒有重視這樣子的前兆，就有可能會導致睡眠呼吸中止症的產生。」
睡眠時張口呼吸，最常見就是打呼或是睡眠呼吸中止現象。
彰化秀傳醫院喉科主任蕭信昌：「那睡眠呼吸中止的話，重點就是會影響，我們睡眠的時候的深度，這個時候睡眠的品質不好，可能會造成比如說血壓的不穩定，或者是心肺功能的一些加速的衰退。」
中山醫學大學附設醫院耳鼻喉科主治醫師曹傑漢：「張口呼吸的部分，它主要是來自於說是鼻腔的阻塞，那鼻腔這個器官，它除了在能夠那個讓我們有一個立體的嗅覺，所以這就是為什麼，兩邊鼻孔要同時呼吸，如果說只有單邊鼻孔呼吸的話，我們聞味道會不知道說，味道是來自哪裡。」
竹山秀傳醫院院長莊碧焜：「張口呼吸最主要的直接症狀，就是你起來之後嘴巴會非常的乾，那其實它影響不是只有乾而已，那影響非常的多面化。」
資深醫藥記者蔣志偉：「在兒童時期，長期張口呼吸不僅會影響顱顏骨的正常發育，還可能造成中臉凹陷、上顎拱起、暴牙、咬合不正，甚至導致臉型變長、鼻梁發育不足等外觀改變。近年研究也指出，張口呼吸與兒童的生長遲緩、睡眠障礙，以及生長激素分泌減少密切相關。」
東元綜合醫院耳鼻喉科主治醫師詹健暘：「有研究指出，用鼻子呼吸的效率比用嘴巴呼吸的效率要來的好。那用嘴巴呼吸呢，身體的血氧在長期來看，可能會稍低於鼻子呼吸帶來的血氧。」
中山醫學大學附設醫院耳鼻喉科主治醫師曹傑漢：「張口呼吸的話，對那個我們咽喉跟呼吸道，它會是一個傷害。然後就是文獻上有提到說，那個睡眠呼吸中止症的病人，他大部分都張口呼吸，那張口呼吸的人大概有2.5倍，他是會罹患睡眠呼吸中止症。」
高醫大附醫睡眠中心主治醫師陳裕豐：「幼童的睡眠呼吸中止症會造成學習力降低，注意力不集中，罹患ADHD，並且有牙齒開咬閉合不全，產生蛀牙及牙周病的情況，因此造成咀嚼障礙，外觀上也會受到影響，產生下巴後縮、暴牙或是不美觀的長臉型。」
東元綜合醫院耳鼻喉科主治醫師詹健暘：「如果從小都有鼻塞的情況的話，建議還是要到耳鼻喉科評估，看看是否是有肥厚性的鼻炎慢性鼻炎過敏性鼻炎鼻竇炎，或者是腺樣體肥大的情況。」
臺大醫院耳鼻喉部主治醫師林志峰：「如果透過嘴巴呼吸，自然沒有辦法，去過濾這些細菌病毒黴菌等等，那麼這些病菌有可能跑進去呼吸道，造成呼吸道感染肺炎等等的這些症狀。」
醫師提醒，鼻呼吸是健康的起點，而口呼吸，可能是疾病的開端，絕對不可輕忽！
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