汗皰疹的名稱裡有個「汗」字，但它其實和汗沒關係。汗皰疹初期發作通常會長出小水泡，從一顆到數十顆不等，分散或成群分佈在手掌側面、手指側面、腳掌側面、腳趾側面，並伴隨中度至重度的搔癢感；水泡消退後癢感會下降，逐漸形成環狀的脫屑或脫皮。
雖然汗皰疹名稱中有個「汗」字，但會起水泡其實與汗腺沒有太大的關係。
汗皰疹是體質性的濕疹，好發於手掌、腳掌等汗腺發達部位，早期原以為是汗腺發炎造成，後來才發現錯怪汗腺。汗皰疹與過敏體質有關，每當溫濕度變化劇烈、壓力過大或經常接觸清潔劑，就會容易誘發汗皰疹。
清潔劑、酒精，甚至清水都會刺激皮膚，除了醫護人員外，像是美髮師、家庭主婦、廚師，也都容易得汗皰疹。
「汗皰疹很常見，我周遭有一半以上的人都有，」不少人並未出現水泡等明顯症狀，頂多只是環狀脫皮，或手指邊緣輕微脫屑，都是在提醒後才知道這就是汗皰疹。
難根治 易復發 治療重視健脾
汗皰疹剛發作時，只要擦類固醇藥膏約一星期即可痊癒，但若拖延較久、等到轉變為慢性汗皰疹，治療時間就會拉長了；而且汗皰疹不易根治、容易復發。
雖然汗皰疹不會傳染，發作時也不會危及生命，然而急性期嚴重發癢不但讓患者夜不成眠，用力搔抓也可能會破皮流血、造成感染。汗皰疹患者應就醫治療，切勿自行刺破水泡，因為在消毒不完全的情形下，可能會引起蜂窩性組織炎。
汗皰疹屬於濕疹的一種，與「濕」息息相關，除了外在環境的濕熱外，如果胃腸功能不佳（脾虛），食物不能充分消化吸收、體內的熱氣與濕氣無法代謝排出，久而久之就會形成濕熱體質，反應在皮膚上就是長出濕疹、汗皰疹。
汗皰疹患者通常都是濕熱體質，常伴隨明顯的腸胃道症狀，例如沒胃口、消化不良、腹脹、腹瀉、排便稀軟等。
因此，建議可服用四神湯（茯苓、山藥、芡實、蓮子）等平性食材顧好脾胃。
治本：忌食冰品、油炸、勿熬夜
汗皰疹和過敏體質息息相關，想要降低復發機率，就得靠健康的生活作息、飲食習慣來保養。
由於夏季天氣炎熱，濕熱體質的人容易汗如雨下、流失水份，因此經常感到口乾舌燥。如果毫無節制地大口喝冰涼飲料，就容易傷害腸胃運化功能，讓濕氣繼續堆積在體內；這時如果又吃了辛辣刺激、燒烤油炸等屬性過熱的食物，濕上加熱，汗皰疹症狀會更嚴重。
在飲食調味及選用上宜清淡，盡量以薏仁、綠豆、蕎麥等清熱利濕食材為主，並多食用蔬果類，例如絲瓜、冬瓜、蓮子、苦瓜、筊白筍、山藥等，也可以健脾益胃、清熱袪濕。
汗皰疹患者不妨適量溫服（溫度高於體溫）涼性的仙草、愛玉，既能消暑氣，還可改善腸胃道悶熱的情形，減輕汗皰疹症狀。
值得注意的是，夏天有些盛產的水果對濕熱體質者來說不宜多吃，例如芒果、榴槤、荔枝、龍眼等都偏熱性，吃了容易火上加油；西瓜等瓜類則是太寒，吃多了會傷脾胃，使體內濕氣不易袪除。
思慮與疲勞過度也會「傷心脾」，所以規律作息、避免熬夜、適時紓壓、保持愉快的心情，對於緩和汗皰疹病情與降低復發率，都有很大的幫助。
濕熱季節可穿著寬鬆吸汗的棉質衣物，少碰水與清潔劑。起水泡時應盡量維持手足的乾爽，但若患處只是乾燥脫屑，建議患者可以擦凡士林，但要避免使用含精油或香精成份的乳液。
此外，過度搔抓容易破皮、造成細菌感染，往往是汗皰疹病情惡化及產生併發症的主因，因此盡量減少搔抓也是非常重要的。
分辨汗皰疹與香港腳
由於汗皰疹起水泡時會癢，讓許多人誤以為自己得了香港腳，自行擦藥膏想對付黴菌，豈料香港腳藥膏對汗皰疹無效，用錯藥反而拖延治療時間。
該如何分辨汗皰疹與香港腳？汗皰疹多長在腳掌、腳趾邊緣，不會長在腳趾縫；如果水泡長在腳趾縫，而非長在腳掌、腳趾邊緣，就比較有可能是香港腳。不過，汗皰疹與香港腳也有可能會同時發生，建議最好還是儘速就醫，由皮膚科醫師診斷。
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