常打手槍GG會變小？醫解答真相 增強硬度這4點一定要做

「手槍打太多會影響大小嗎？」這個問題可真是經典中的經典！「手槍」會影響尺寸嗎？答案是：不會讓它變小，但想讓它增大變粗，還真有方法！

別讓錯誤迷思影響自信　關鍵是如何讓它「發揮最大潛力」

泌尿科診所朱信誠院長幫大家科普，陰莖的大小主要受基因影響，但良好的血液循環、適當鍛煉和健康的生活習慣都能幫助提升狀態，讓你看起來更「有精神」。真正該注意什麼呢？

1、增強血流，提升硬度：多運動、改善飲食，能讓血管健康，讓充血效果更飽滿！

2、適當鍛煉海綿體：透過凱格爾運動或適當的按摩，可以增強海綿體充血能力，讓視覺效果更有感。

3、健康飲食助攻：蛋白質、鋅、Omega-3脂肪酸等營養素，有助於睪固酮分泌，保持最佳狀態。

4、自信才是王道：無論大小，關鍵是健康與掌控感！

（記者吳珮均、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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