業績壓力大 他焦慮失眠暴瘦

記者陳華興∕桃園報導

40歲周姓男子曾是一名朝九晚五的上班族，因渴望新的挑戰和更高的收入，轉行從事業務工作。然而業績壓力如山，隨著焦慮的加劇，他開始失眠，經常感到腸胃不適，體重也逐漸下降。經求助身心門診，接受心理治療和生理回饋治療，並安排經顱磁刺激（rTMS）和微電流刺激（CES）等腦刺激治療，逐步恢復健康。

桃園療養院一般精神科主任詹佳祥指出，現代生活節奏加快，職場壓力和人際關係的劇變，常常在短時間內承受巨大的身心壓力，導致適應障礙。這些壓力往往會表現為焦慮、失眠或憂鬱等心理症狀，甚至引發胸悶、頭痛、腸胃不適等身體問題，容易讓人誤以為是單純的生理疾病。當出現這些症狀時，應及早尋求專業醫療協助。

在整合模式的治療中，除了專科醫師進行詳細的評估和診察，並針對個案需求進行一系列專業檢測，包括睡眠評估、自律神經功能檢測、SEA腦波壓力檢測，以及近紅外光腦光譜儀檢測（fNIRS）。這些檢測幫助醫師全面了解患者的生理與心理狀況，為個別化的治療方案提供依據。

臨床心理師謝文菁表示，壓力是生活中無法避免的一部分，但個體自身的心理復原力，在因應壓力中扮演重要的角色，是很重要的心理資源。透過心理治療，能夠幫助個體提升心理復原力、增加壓力應對能力、促進自我效能和適應力，降低壓力對心理健康的負面影響。