保護心臟、預防流感 名醫「水果養生術」搞定13種病痛
五顏六色的水果富含人體所需營養成分，日常出現小毛病時，更是身體最好的保養品。水果該怎麼吃才能對應照顧你的不適？13種身體狀況一次看。
（圖片來源 / 康健編輯部）
水果養生術 13種病痛全搞定
1. 失眠、睡不好：番茄
2. 解除脹氣：楊桃、鳳梨、火龍果
3. 消暑降溫：椰子汁、西瓜
4. 流感季節的天然預防針：芭樂、奇異果、桶柑
5. 體力補充：紅甘蔗
6. 口乾舌燥、解渴：蓮霧
7. 情緒不穩的安神方：桃子
8. 喉嚨卡卡的化痰藥：枇杷
9. 用腦過度：龍眼、蘋果
10. 補血回春：桑椹、葡萄
11. 皮膚老化粗糙需要美白：檸檬、水蜜桃、葡萄柚
12. 維持血管彈性、保護心臟：香蕉、梨子、草莓
13. 強健筋骨：柚子
資料來源：《康健雜誌》167期
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