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過年蘿蔔糕華麗變身 加入鮮魚與蝦仁拌炒更美味

桃園電子報

更新於 02月04日03:44 • 發布於 02月20日04:00 • 記者黃雅蘭
「錦繡蘿蔔糕」搭配吳郭魚、蝦仁、叉燒肉等食材,將蘿蔔糕炒出不同的風味。圖:翻攝自水產試驗所

農曆新年吃蘿蔔糕,象徵好彩頭與步步高升。只是,連假期間,天天煎蘿蔔糕吃,不少人可能已經吃膩了。民眾不妨試試跟著農業部水產試驗所,動手做「錦繡蘿蔔糕」,搭配吳郭魚、蝦仁、叉燒肉等食材,將蘿蔔糕炒出不同的風味。

誰說蘿蔔糕只能用煎的?水產試驗所傳授創意吃法「錦繡蘿蔔糕」,所需食材包含吳郭魚肉4兩切大丁、適量的鹽、胡椒、太白粉,以及處理乾淨的蝦仁3兩、蛋液1顆、洋蔥1顆切大丁片、蘿蔔糕1塊切大丁、叉燒肉3兩切大丁、蔥2支切0.5公分粒狀。

調味料則需要醬油膏1大匙、柴魚粉1大匙、糖1小匙、香油1小匙、水5大匙,請先將調味料全部混合拌勻。

首先,將吳郭魚肉以醃料醃5分鐘,入六分熱油鍋過油,撈出備用;將蝦仁入六分熱油鍋過油,撈出備用;炒鍋入油2大匙,油熱放入蛋液,拌炒散碎至蛋香,放入洋蔥,炒至洋蔥有透明感,放入蘿蔔糕,炒至蘿蔔糕熱透,放入鯛魚、蝦仁、叉燒肉,加入提前拌勻的調味料,拌炒均勻入味,撒入蔥花,拌勻,取出盛盤,就能享用了。

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