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健康

味噌湯健康、泡菜養顏美容? 無毒教母:是致癌物!

CTWANT

更新於 2023年04月04日14:42 • 發布於 2023年04月04日03:51 • 陳煜濬
(示意圖/翻攝自pixabay)

癌症是國人10大死因之首,其中飲食又與癌症發生率密切相關。對此,外科醫師江坤俊也指出,胃癌、大腸癌等6種癌症都是吃出來的。護理師譚敦慈則補充,日韓兩國就是分別因為愛吃味噌、泡菜而成為胃癌大國,研究發現,味噌湯喝越多,胃癌風險越高,因鹽分含量高,而高鹽食物會傷害胃黏膜,增加罹癌風險。

外科醫師江坤俊與綽號「無毒教母」的護理師譚敦慈,在節目《挖健康》上提醒民眾,飲食不當會增加罹癌風險,而且有6種癌症可能是吃出來的,包括大腸癌、肝癌、胃癌、肺癌、口腔癌和胰臟癌。

其中譚敦慈就指出,胃癌與高鹽飲食相關,例如很多人以為很養生、有助延年益壽的味噌,以及有助養顏美容的韓國泡菜,都是有名的致癌食物,這導致日、韓兩國成為胃癌大國,日本人的研究就發現,若味噌湯喝越多,胃癌風險就越高,而韓國人也發現,韓國人罹患胃癌最大風險來自泡菜。江坤俊也補充,高鹽真的對健康造成很大的危害,因為鹽會傷害胃黏膜,增加罹癌風險。

至於組合肉和一般正常肉有什麼差別,譚敦慈提醒,因組合肉是碎肉加入磷酸鹽所製作,因磷酸鹽可保水,可讓人覺得肉質較不柴、口感較佳,比一般肉好吃很多,但洗腎病人、慢性腎衰竭的病人千萬不能食用組合肉,「尤其磷酸鹽會影響血管、副甲狀腺,產生一系列的問題,磷酸鹽食物會要了洗腎病患的命!」

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