終結「忍一忍就過」迷思！ 專家呼籲重視女性健康議題

【NOW健康 陳如頤／台北報導】長期以來，女性健康議題經常被輕忽，經痛、子宮內膜異位症與更年期等問題，常被一句「忍一忍就過了」帶過，導致許多女性默默承受不適，甚至延誤就醫。

正確認識身體變化 為自己做出最佳選擇

國立成功大學醫學院附設醫院婦產部主治醫師吳孟興教授強調，女性在一生中會經歷多次生理變化，包括月經週期、懷孕、生產、產後調適、育兒、避孕與更年期等，每個階段都可能影響身心健康。

吳孟興教授鼓勵女性，現今已有許多工具與產品能幫助女性應對各種生理挑戰，如有任何疑問，應隨時諮詢婦產科醫師，為人生做好準備。同時也提醒女性朋友，要傾聽身體的聲音，了解自身需求，才能為自己的健康做出明智的決定。

告別更年期不適 擁抱舒適人生

許多女性認為更年期是必須忍受的「過渡期」，然而，奇美醫院婦產部部長蔡永杰教授指出，現今已有許多醫療與保健方法，能幫助女性更順利地度過更年期，提升生活品質。

蔡永杰教授建議，透過飲食調整、適量運動與荷爾蒙治療等方式，皆有助於緩解更年期帶來的不適。同時也強調，從年輕時建立骨本的重要性，並呼籲大眾以正確的觀念看待荷爾蒙療法，透過專業醫師的評估與治療，女性可以安全有效地改善更年期症狀。

子宮內膜異位症影響廣泛 及早診斷是關鍵

子宮內膜異位症影響全球約10%的女性，高雄醫學大學附設中和紀念醫院婦產部主治醫師蔡英美教授表示，此疾病常見症狀包含經痛劇烈、骨盆腔疼痛、經血量異常、不孕及腸胃不適等。 然而，由於認知不足，患者平均確診時間長達7至10年，許多女性因此延誤治療，影響生育能力與生活品質。

蔡英美教授說明，雖然子宮內膜異位症無法完全根治，但透過正確的診斷與治療，如藥物控制、荷爾蒙療法或手術治療，可以有效控制病情、緩解疼痛，並改善生活品質。 她提醒女性，若有經痛嚴重影響生活，或需長期服用止痛藥等情況，應及早就醫診斷。

# 首圖來源／台灣子宮內膜異位症學會提供

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