久咳不停與黴漿菌有關？中醫師分享三大緩解方法：吃黑芝麻、黑木耳能提升免疫力與腎氣

近期氣溫驟降，久咳不止的現象日益普遍，而「黴漿菌」感染可能是其中的重要原因，若咳嗽超過三週，很可能已中標！除了提升免疫力亦是關鍵之外，曾宜萱中醫師分享，中西醫結合治療被認為是有效對抗黴漿菌的方法，能有效緩解症狀並縮短病程。

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久咳不止與「黴漿菌」有關

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近期氣溫驟降，不少人出現久咳不止的困擾，其實這可能是當下盛行的黴漿菌感染所致！中醫師曾宜萱指出：「中醫在應對病毒與細菌引發的身體不適時，具有『消炎』與『預防』的雙重功效。」她強調，中醫的消炎藥材若與西醫的特效藥結合使用，可達到更佳療效。例如魚腥草與板藍根這類藥材，不僅能有效緩解症狀，還能縮短病程。

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什麼是「黴漿菌」？

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黴漿菌感染是一種常見的呼吸道感染原因之一，尤其在秋冬季節高發。黴漿菌感染通常引發輕度至中度的支氣管炎或肺炎，症狀包括持續咳嗽、喉嚨痛、發燒、疲倦、頭痛，甚至有時會引發胸痛。黴漿菌感染的咳嗽通常是乾咳，特別是在免疫力較弱的人群中，若久咳超過三週以上可能為患病徵兆，務必及早就醫。

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透過吃來對抗「黴漿菌」

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建議日常謹記清淡飲食、規律作息、適度運動。民眾也能居家輕鬆提升免疫力，抵禦病毒侵擾，以飲食來說，可以多吃黑芝麻、黑木耳等黑色食物能滋潤肌膚、烏黑毛髮、提升腎氣，富含抗氧化成分，還能延緩老化。或是中藥補氣，選擇疏肝解鬱藥才，如：人蔘、當歸、靈芝、黃耆、柴胡等藥材有補氣的功用。

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