98歲香港女星驚人凍齡狀態曝光！獨門長壽習慣大公開
今年98歲的香港粵劇名伶「仙姐」白雪仙，步入晚年後，鮮有公開露面。上一次露面已是今年3月女星汪明荃登門拜訪時曬出的大合照，照片中還有劉德華、劉松仁等人。沒想到事隔半年，仙姐驚喜現身黎明前經理人陳善之的生日晚宴。在資深媒體人汪曼玲發的合照中，仙姐面色紅潤，不見白髮，狀態相當好，與她的5個生活飲食習慣不無關係。
白雪仙曾獲終身成就獎，桃李滿天下
白雪仙原名陳淑良，廣東順德人，是著名粵劇名伶「小生王」白駒榮的女兒，因在家中排第九，又被尊稱為「九姑娘」。她後來拜粵劇大師薛覺先與唐雪卿夫婦為師，正式改藝名為「白雪仙」。
1943年，白雪仙在澳門演出時結識任劍輝，並加入其「新聲劇團」，任劍輝擔任文武生唱平喉，白雪仙擔任正印花旦唱子喉，從此兩位結下深厚的情誼，合稱「任白」。1956年，她與任劍輝、梁醒波、靚次伯等人創辦了「仙鳳鳴劇團」，由大師唐滌生擔任編劇，接連推出《帝女花》、《牡丹亭驚夢》、《紫釵記》等知名作品。
白雪仙積極推動粵劇
後來為了培養粵劇接班人，任白2人就創立雛鳳鳴劇團開班收徒，龍劍笙、梅雪詩、陳寶珠、謝雪心皆是她們的得意門生。1972年香港爆發「六一八雨災」，白雪仙與任劍輝為賑災籌款，率領「雛鳳鳴劇團」成員義唱《李後主之去國歸降》，成為「任白」二人最後一次公開演出。兩人相守了46年，直到1989年，任劍輝因病離世，享年76歲。此後白雪仙便一直獨居於香港跑馬地。
退居幕後之後，白雪仙成立「任白慈善基金」，積極推動粵劇的研究與傳承工作，並先後榮獲第20屆香港電影金像獎「終身成就獎」，以及香港特區政府頒授的金紫荊星章（GBS）。
白雪仙長壽5祕訣
現年98歲的仙姐，依然精神飽滿、氣色紅潤。除了保持心境愉快這些老生常談外，也有著自己的一套長壽祕訣。
- 喜歡吃菜，促進腸胃蠕動：日前仙姐被拍到和好友陳善之聚餐。席間她特別偏愛吃蔬菜沙拉並細嚼慢咽，而且全程只喝自己準備的溫水，飲食相當健康。溫水不會刺激腸胃，還能促進血液循環、保護心血管；新鮮菜則富含膳食纖維、維他命C、E以及花青素，不僅促進腸胃蠕動，有效預防便祕，還具有抗氧化、抗老的功效。
- 吃魚子醬：仙姐早前在陳寶珠與梅雪詩陪同下，出席魚子醬期間限定店開幕酒會時，一邊享用魚子醬，一邊受訪。談到養生祕訣，她大方表示，自己十分鍾愛高品質的魚子醬，如同所有人都愛美一樣。魚子醬（Caviar）即鱘魚的魚卵，被譽為「海中黑鑽石」，與松露、鵝肝並列為世界三大珍饈。魚子醬富含Omega-3脂肪酸，有助降低膽固醇、減少血栓風險並保護心臟。此外，魚子醬富含「硒」能保護大腦。
- 喜歡吃水果：仙姐吃飯時，喜歡細嚼慢嚥。她在接受採訪時也透露，自己平日吃得比較少，要吃就吃水果。細嚼慢嚥能有效減輕胃部負擔、活化大腦，還能防止在不知不覺中吃得過飽。而水果，則富含水溶性膳食纖維，能維持腸道益生菌平衡，促進排毒。
- 喜愛鮮花：女星汪明荃曾透露，自己參加仙姐的生日宴時，因為知道仙姐特別喜歡花，所以送花給對方作禮物。鮮花能刺激大腦分泌多巴胺，緩解焦慮與壓力，讓人感到快樂與滿足。此外，色彩繽紛的鮮花還具有鎮靜和放鬆的作用，適合居家養生。不過花粉過敏的人不宜。
- 常慢走：仙姐平日很活躍，會唱歌和走來走去做運動，非常健康。多走動能鍛鍊下肢力量，保持關節靈活、提高平衡力，助防跌倒。
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