漱口水你用對了嗎？漱口水「正確使用順序」這樣做才能有效維持好口氣！還有漱口水好評推薦
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你有用漱口水的習慣嗎？漱口水主要功能是口腔清潔與保持口氣清新，許多人為了維持好口氣會使用漱口水，但其實很多人的使用方式並不正確。想知道如何正確使用漱口水，以及有哪些推薦的漱口水嗎？往下滑繼續看看！
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⚡️使用漱口水常見的NG行為
- 以漱口水取代刷牙（只用漱口水而不用牙刷和牙線清潔）
- 用完漱口水之後又用清水漱口
- 漱口水的使用頻率過高（可能會過度刺激口腔粘膜，導致粘膜脫落或紅腫）
⚡️漱口水正確使用順序
- 先使用牙線將齒縫的食物殘渣去除。
- 使用牙刷搭配牙膏將牙齒表面與牙縫清潔乾淨。
- 刷完牙後才使用漱口水，加強口腔清潔。
- 建議使用漱口水時，至少在口中維持30秒～1分鐘。
- 切記漱口水用完之後，不需要再以清水漱口，以免將有效成分沖掉。也記得漱口後30分鐘再進食喝水，以免影響漱口水功效。
⚡️漱口水選購與使用注意事項
- 漱口水分有「一般漱口水」與「藥用漱口水」。一般漱口水主要功能為：清潔牙齒、預防口腔異味與保持口腔潔淨等；藥用漱口水則作為口腔內殺菌消毒使用。
- 漱口水使用頻率不宜過高，一天建議1次即可，避免過度刺激口腔黏膜造成紅腫。
- 漱口水不能取代刷牙，並且使用漱口水也必須配合正確的刷牙習慣，才能達到預期效果。若有嚴重口腔問題，應就醫治療。
- 在購買漱口水時務必閱讀標示，了解產品的成分與使用方式，確認是否符合自己的需求，適時適量使用。並且可選擇成分不含酒精者，較不刺激口腔。若是購買藥用漱口水，則須注意產品標示上是否有合格的許可證字號。
- 購買漱口水前可先與牙醫師討論，依自己的口腔狀況，確認哪種成分、效果的漱口水適合自己，也能了解正確使用方式與頻率，而漱口水的使用務必參考標示與醫生指示。
- 食藥署也提醒：為避免小朋友誤吞，漱口水不建議6歲以下孩童使用，6-12歲孩童使用時，需要家長在旁邊指導。
【漱口水人氣＆新品推薦】
漱口水推薦：CB12 淨味美白漱口水
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250ml/NT$360
好評不斷，被譽為「接吻神器」的CB12 漱口水，在今年換上了銀色時髦新裝！精品漱口水「CB12」從義大利原裝進口，夙有「義大利國民漱口水」之美名，其研發繆思來自奧斯陸大學牙科學系口臭研究的先驅者 Gunnar Rölla 教授的研究，由 Per Thrane 教授研發並創立 CB12，推出系列口腔產品，2006 年在瑞典上市後風靡歐洲，平均每 4.7 秒就賣出 1 瓶，有歐洲藥妝斷貨王之美名，更因為香氣，被暱稱為「漱口水界的愛馬仕」，迄今獲得許多國際獎
項、口腔權威聯名推薦。
有別於傳統漱口水使用薄荷或各式精油香氣遮蓋氣味，甚至還有有色陷阱，造成使用後牙齒染色，CB12 漱口水第三代革命，添加氟化鈉(NaF)成分可去除牙垢，幫助牙齒自然亮白；無添加酒精、口感溫和，「透明無色」不怕牙齒染色，使用更安心。
漱口水推薦：Grants澳洲格蘭特 大自然清涼薄荷漱口水
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500ml/NT$390
不含酒精，使用感相當溫和。有機蘆薈葉汁，富含維生素C，配合正確刷牙習慣，能維護牙齦及牙齒健康。木醣醇，源自於大自然植物萃取成分，可幫助對抗牙菌斑。獨特的大自然草本潔淨萃取物配方，尤加利葉、荳蔻和迷迭香，能為口腔帶來潔淨口氣；薄荷油也能幫助去除口腔異味，帶來清新舒暢天然愉悅感。
漱口水推薦：Waken唯肯漱口水
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- Waken英國頂級瞬白漱口水-清新薄荷/綠薄荷/萊姆薄荷500ml建議售價$350
- Waken英國頂級瞬白漱口水-清新薄荷 建議售價$450/500ml
來自英國頂級Clean Beauty口腔護理，帶領漱口水新風潮，英國文青質感包裝，讓你的浴室瞬間提升美感，空瓶做為花器都美到令人愉悅。配方單純、安全有效，零酒精不刺激，口感彷彿氣泡飲般的溫和舒暢，沒有一般漱口水的辣口刺鼻，使用Waken唯肯頂級漱口水讓潔牙護齒成為美好的日常。
添加國際高品質氟化鈉(0.05% w/w，250 ppm 氟離子)，固齒護齦，搭配正確刷牙習慣幫助預防蛀牙。3種薄荷系與木糖醇結合的植萃淨味成分，去除口腔異味，口氣長效清新。
漱口水推薦：美國NIX天然漱口濃縮晶萃
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60g NT$1,280
NIX 團隊選用最高品質天然植物萃取成分 ，堅持拒絕添加化學香料、酒精、人工防腐劑、色素及任何會傷害口腔黏膜的刺激化學成分 ，更拒絕會破壞環境的過度包裝！歷經三年精心研究數百種天然植萃成分 ，分析其對於口腔保健的益處； 嘗試過上千種配方 ，並與專業牙醫及專家團隊合作以確保產品效益 ，且經過數百名測試者長年試用反饋心得後獲得最優質清新氣味 ，再耗時兩年將完美配方製成市面首款「結晶顆粒體」與優化環保包裝- Nix 天然漱口濃縮晶萃就此誕生！其中薄荷精油能有效幫助去除口中異味，保持口腔清潔與健康安全。
漱口水推薦：red seal 紅印 蜂膠漱口水/百里香漱口水
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- 蜂膠漱口水/百里香漱口水 250ml NT$290
- 蜂膠漱口水/百里香漱口水 450ml NT$390
紐西蘭百年天然口腔護理品牌 red seal 紅印推出新品「蜂膠漱口水」及「百里香漱口水」。兩款皆為無酒精配方，配合正確刷牙習慣可保持口腔清潔，預防口腔異味並幫助對抗壞口氣。
漱口水推薦：Aesop漱口水
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500ml/NT$750
賦予清新口氣、增添浪漫氣息的無酒精配方，可保持無瑕的口腔衛生；帶有薄荷、大茴香、香辛料之氣息，讓你保持近距離的優雅自信。
漱口水推薦：好來(原黑人)全亮白極緻漱口水 (無酒精配方)
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500ml/NT$ 240
不含酒精配方，搭配正確的刷牙習慣可幫助亮白牙齒，維護牙齒健康、以及清新好口氣。
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