請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

專訪/48kg!吳宗憲愛徒MIUSA曝維持身材方法 擔心等通告收入零意外揭斜槓事業

每日健康

發布於 2023年03月10日03:33
48kg!吳宗憲愛徒MIUSA曝維持身材方法 擔心等通告收入零意外揭斜槓事業。/記者郭懿慧攝影

吳宗憲祕密培訓3年,愛徒MIUSA去年發行首張專輯《MIUSA同名專輯》,風格多元。外型冷豔,私底下的她卻很活潑很反差。近日接受《LIFE 生活網》專訪,分享演藝辛酸史坦言:「在家等工作若收入為0的時候,心情真的七上八下。」,意外透露自己的斜槓生意,經營微電商一年。容貌姣好的她,對於身材控管實為嚴格,48公斤的MIUSA,分享維持身材祕訣,即便外食族也不用擔心,絕對能控制好每日卡路里。

因《綜藝大熱門》節目被吳宗憲挖掘進入演藝圈,並且接受三年培訓。MIUSA笑著說,其實不算是祕訓啦,這幾年托老闆的福,陸續有上通告、以及大型活動商演,包括台中大甲媽、愛爾麗公益演唱會等等,憲哥會讓自己多多嘗試,把自己帶在他的身邊,獲得許多實戰經驗!「只要是有表演機會,我都很珍惜。」問及私底下憲哥的真面目,她笑稱「台上與私底下都沒有差別,都很好笑!」更透露憲哥的教育走愛的教育,不會很強硬,反而較為開明,就像爸爸一樣。

MIUSA揭露憲哥真實一面,像爸爸一樣,走愛的教育路線。/記者 郭懿慧攝影

提及演藝歷程的辛酸血淚史,MIUSA坦言,踏進這個行業之後,才覺得有點辛苦,「因為每天不一定有工作,在家等通告的時刻,一種忐忑的心油然而生!」她表示,沒有工作就是沒有收入,心情很複雜。不過,私底下有做微電商斜槓工作,販售美妝保養品,已經約一年的時間,自己很喜歡美妝保養相關知識。問到經營祕訣,MIUSA說:「把自己保養好,就是最好的秘訣!」她透露自己是面膜控,也分享保養知識:「臉部清潔工作很重要。」

對自己容貌頗有自信的MIUSA,身材管控則很嚴格。48公斤,162公分的她說,自己維持身材的祕訣在於「控制嘴巴!」。原則上一天不要超過1,000大卡,一天吃一到兩餐,晚餐盡量控制在傍晚六點吃完。至於若外食,或者感到飢餓時怎麼處理?MIUSA表示,可以買超商餐點,包裝上都有營養標示;若感覺到飢餓,也可以利用代餐果腹,像是奶昔、代餐奶茶等等,較不易發胖。

MIUSA曝維持身材方法,祕訣在於「控制嘴巴!」一天不要超過1,000大卡。/記者 郭懿慧攝影

MIUSA期望未來多累積一些歌曲開演唱會,至於戲劇、綜藝等工作,只要有機會都願意嘗試。她也揭露私下與朋友相處的過程,「大家都很愛演,隨便就可以想到小劇本來演一段戲,還有一堆小劇場出現。」外表冷豔,私底下卻是朋友間的開心果,很反差,坦言:「冷豔是自己的保護色!」她回憶說道,曾向好朋友講一個祕密,結果大家都知道了,那種感覺像是被背叛,故塑造讓人不太敢靠近的感覺,用外表來篩選朋友。獅子座O型的她說:「我可以與大家玩在一起,但踩到地雷時會原地爆炸,更不喜歡同樣事情再次發生。」脾氣來的快去得也快,但在意的點其實很多(笑)。

延伸閱讀
冒痘不再是困擾! 8大營養素有效抗痘:牛奶、油炸、甜食竟都是地雷
登山也不怕便秘!營養師排便順暢6撇步:平時就要開始這樣練習

查看原始文章

更多健康相關文章

01

鹽可頌也很油!醫師揭5款麵包「油脂密度」 熱量大魔王是它

三立新聞網
02

5款國民美食恐讓腎臟「過勞」 醫點名:三寶飯最糟!

中天電視台
03

上完廁所記得回頭看!馬桶出現「沉澱物」 腎臟正在求救

中天電視台
04

連小事都生氣,恐是大腦老化了!名醫列「日常1招」讓大腦重返年輕

優活健康網
05

不打不成器?醫:恐害孩子前額葉萎縮、杏仁核過度活化

中天電視台
06

早餐1組合「血糖平均降30」 最新研究:4週就有感

三立新聞網
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...