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潮流時尚

消水腫超有效「臉部按摩」手法!5步驟改善浮腫、舒展緊繃的表情紋!

Women’s Health

更新於 2022年11月07日10:24 • 發布於 2022年11月07日10:24 • Sophie Ku

COPYRIGHT: Getty Images

PHOTO CREDIT: IG:vousmevoyez

為了改善臉部水腫、細紋、輪廓線不明顯等問題,保養時不妨加上「按摩」,透過按、推、輕撫等動作疏通臉部循環,不僅能提升保養品的吸收力,更能舒緩放鬆、改善浮腫、舒展緊繃的表情紋!這次帶來保養品牌——香緹卡的「FACEYOGA臉部瑜珈」以最簡單舒適的按摩技法,為失衡肌膚獻上最療癒的減壓體驗!趕快學起來~

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臉部瑜伽Step1:

COPYRIGHT: Hearst Owned

將拇指與食指關節夾住下頜骨,順勢到耳下,依序重複五次,可放鬆咀嚼肌,加強立體輪廓線條。

臉部瑜伽Step2:

COPYRIGHT: Hearst Owned

手握拳以四指關節沿顴骨下緣揉壓,到雙耳中,感受臉部肌肉微酸,達到緊緻提拉輪廓效果。

臉部瑜伽Step3:

COPYRIGHT: Hearst Owned

食指從兩邊眼尾開始,順著下眼瞼輕拍眼部肌膚到眼頭下,沿鼻樑山根往上頂壓眉骨,再循反方向輕撫到太陽穴,可加強眼周循環。

臉部瑜伽Step4:

COPYRIGHT: Hearst Owned

COPYRIGHT: Hearst Owned

手掌輕撫額頭按壓太陽穴→包覆臉頰→包覆下頜骨→引流到頸側,塑型肉肉臉。

臉部瑜伽Step5:

COPYRIGHT: Hearst Owned

深呼吸後,鼓起其中一邊的臉頰,接著將空氣推到另一邊的臉頰,如此左右推動雙頰10次。

⚡️搭配臉部瑜伽一起使用的「平衡保養」推薦!

除了透過按摩來讓臉部緊繃的肌肉與表情紋得到舒緩放鬆,以下也推薦幾款適合搭配使用的保養品,來讓肌膚一同達到平衡!

平衡保養推薦1:香緹卡花妍平衡益生乳

PHOTO CREDIT: 圖片提供/品牌

50ml/NT.2800

香緹卡全新推出「花妍平衡益生乳」#肌膚喝的優酪乳,以海洋益生菌叢與源自芬蘭北方森林的北極莓果益生元為主要成分,搭配多款高濃度珍稀植物萃取,能迅速提升肌膚保濕度,同時減少可見油脂和瑕疵,並調理毛孔外觀,維持肌膚清爽狀態。

非常適合混合性和油性皮膚,或是有油痘肌困擾的的人。清爽無油感的質地,日夜間都可使用,搭配香緹卡獨家的#FACEYOGA臉部瑜珈按摩手法為肌膚注入滿滿活力,進而達到身心與肌膚同時舒緩效果。

平衡保養推薦2:

PHOTO CREDIT: 圖片提供/品牌

15ml NT.2000/30ml NT.3680/50ml NT.5300

嬌蘭第三代「皇家蜂王乳平衡油3G」,全新成分及科技打造出更輕盈、更水感、但絲滑豐潤且修護力更飆速的精華美容油:包括來自法國烏埃尚島真稀黑蜂蜂蜜、法國索龍森林蜂王乳,更添加法國科西嘉島蜂蜜、希臘伊卡利亞島的傳奇蜂蜜以及來自芬蘭奧蘭群島的蜂蜜,全新成分打造進階「黑蜂修護科技」,帶來前所未有的快速修護,同時為肌膚帶來彈潤、亮澤、緊緻。

其輕盈如水的質地,可以混搭使用任一款精華、化妝水、乳液,甚至可滴入粉底液使用,創造更佳的持妝效果,可單擦也可混搭,打造多元的使用感受。

平衡保養推薦3:SABON大馬士革玫瑰有機光燦精華油

PHOTO CREDIT: 圖片提供/品牌

50ml / NT$3,780

今年9月,SABON帶來首款獲得有機雙認證的臉部保養系列──「大馬士革玫瑰有機光燦系列」,讓精緻優雅與有機天然也能畫上等號,研發全方位的大馬士革玫瑰與死海精華,並注入系列之中,以精品級、高效、環保的保養品獻給地球與每位追求美麗的人!

光燦精華油是款100%純天然萬用保養,八款珍稀植物油包覆大馬士革玫瑰精油,搭配手工採摘玫瑰花瓣,質地細緻親膚,好吸收不油膩,能淡化肌膚紋理、調理暗沉並立即提升肌膚鎖水力。

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*本文由 Women'sHealth Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*

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