抽筋浮腫搔癢睡不好 提高警覺護腎臟

對許多腎臟病友來說，經常遇到睡不好的問題，也影響著疾病變化，常見症狀包含呼吸中止症、半夜抽筋、尿毒搔癢症等等，也導致睡眠不足、睡眠碎片化。過去，就有研究指出，這樣的情況，每增加10%，會讓腎絲球過濾率下降、蛋白尿風險也增加，不能輕忽。對此、國內醫師也提出看法，睡眠與腎臟功能雙向影響，關鍵在揪出病因、對症下藥。

台北慈濟醫院腎臟透析中心主任 郭克林：「我們的腎臟的腎友而言，常常會有一些睡眠的一個障礙。」

整夜翻來覆去，對許多洗腎病友來說，睡不好，攸關著疾病發展的一大關鍵。

台北慈濟醫院腎臟透析中心主任 郭克林：「一些共病症 像我們看到，有些病人會打呼，比較胖的病人 或是到嚴重，會有所謂的睡眠呼吸中止的問題，那包含說有些病人 可能會有抽筋，半夜會抽筋 或是有些病人，會有尿毒搔癢症，尿毒搔癢 你會癢得很厲害，所以事實上你晚上睡眠就會受影響。」

年齡增加、老化，讓大腦松果體退化，導致褪黑激素分泌量減少，加上容易對聲音與光線敏感，夜間頻繁產生尿意，減少深層睡眠，進一步影響腎臟健康。在美國腎臟病學會期刊，發表的研究指出，當"睡眠碎片化"，每增加10%，會讓腎絲球過濾率下降，蛋白尿風險增加28%，對此、國內醫師提出看法。

台北慈濟醫院腎臟透析中心主任 郭克林：「睡眠呼吸中止症候群，你就要去判斷是，比較肥胖造成的 還是中樞，那當然肥胖 有肥胖的做法，那如果是那種中樞型的，有些要不要戴所謂的正壓呼吸器，諸如此類 因為每個病因，會有每個病因的一個處置的模式，其實最重要是找原因，而不是那個什麼碎片化，以後就腎臟病就會更嚴重，其實應該是顛倒過來，應該是腎臟病越嚴重，他就越容易睡眠會受影響。」

睡不睡得好，也是顯示著腎臟病友的健康狀態，想要護腎，掌握睡眠情況，適時求診醫師，才能穩定病情。