無氧挑戰5次「世界第7高峰」終於成功　呂忠翰：與山、與自己對話更重要

台灣登山家呂忠翰今年4月前往尼泊爾，第5次挑戰世界第7高峰、海拔8167公尺的道拉吉里峰，並在尼泊爾時間5月10日的上午10點以無氧攀登的方式登頂。呂忠翰今天（12日）分享他這次遠征的過程，直言登頂並非爬山唯一重要的事，而是在冒險的過程中，怎麼樣與山、與自己對話，他也透露自己把聖母峰放在遠征計畫的壓軸。

呂忠翰今天與橘子關懷基金會一同分享本次遠征道拉吉里峰的過程，他表示之前由於摯友的離世，自己曾一度陷入低潮，直到今年初去韓國進行冰攀訓練，在攀爬的過程中，他感覺到的摯友一直都在他的身邊陪伴他，這也讓他能逐漸走出低潮，並決定要再次挑戰道拉吉里峰。

呂忠翰今天與橘子關懷基金會一起分享上月攀登道拉吉里峰的種種過程。（呂品逸攝）

呂忠翰也說，每次攀登都有不同的挑戰和困難，由於他選擇是無氧攀登，因此在到了高海拔每一步都很艱難，尤其是過了7000公尺後，睡覺已無法再有效的恢復體力，胃口也變得很小，只能努力適應，耐心等待攻頂的時機。

對於自己的海外遠征，呂忠翰始終用「冒險」來定義，他認為登山並不僅是為了攻頂，是否登上頂峰並非唯一的目標，反而是在攀登的痛苦過程中，如何與自己、與山、甚至與大自然對話，才是最重要事，每次登山他都在不斷學習，並增加自己的經驗和判斷力。

呂忠翰表示在高海拔登山十分不容易，以無氧挑戰更是艱難。（橘子關懷基金會提供）

對於之後的計畫，呂忠翰表示接下來將前往巴基斯坦攀登世界第11高峰、海拔8068公尺的加舒爾布魯木一峰，之後的順序是卓奧友峰、希夏邦馬峰、最後才是聖母峰。至於為何把世界第1高峰放在壓軸，呂忠翰表示是一開始就想好的，要用世界第1高峰劃下遠征的句點。

在完成遠征計畫之後，呂忠翰也透露自己將投身冒險教育，並帶領年輕人進行台灣戶外探索，內容不局限於登山，可能是海洋等各種領域。

橘子關懷基金會執行長陳秉良則強調，冒險最重要的關鍵是要有一個夢想、而你有勇氣去實踐，他在呂忠翰身上看到了這樣的精神，因此以「大夢計畫」支持呂忠翰去完成前進14峰的挑戰，希望讓更多年輕人得到啟發。

陳秉良也說，橘子關懷基金會每年也會在山海圳舉辦「新人猿冒險學園」，會設計各種挑戰及課程，也讓基金會支持的冒險家回到學園內分享，讓大夢計畫對社會有最真實的回饋。

陳秉良（左）表示，在呂忠翰身上看到了勇敢冒險、勇敢實踐的精神。（呂品逸攝）