50後的斷捨離，無需整理技巧！巧用「熟前整理」放手4步驟，打造清爽第二人生
古堅純子
圖片 達志(示意圖，非當事人。) 提供
如今，人人都對五花八門的收納技巧深感興趣。電視與雜誌紛紛推出「收納」相關專題，成了收視保證的人氣單元。
這些常見的整理技巧，大致上會分成兩個系統：
常見技巧1.進行「收納」
常見技巧2.「捨棄」物品
過去的主流收納方式，是集中在1.的「收納用品」和「收納方法」方面。最近的趨勢則轉變為2.的「捨棄」方式。不過，我的方法稍微有點不一樣。
我目睹過無數位拘泥於收納技巧、卻依然每天活在雜物堆裡的人。此外，對於五十歲以上的人來說，「捨棄」物品實在太困難了。我的整頓方法論，是在進行這些常見的整理技巧—「收納」與「捨棄」—之前，先從「分類」物品開始著手。
老實說，其實就只是分成「現在會用到的物品」與「不會馬上用到的物品」而已，方法就這麼簡單。只要做好這件事，你就會驚訝地發現，原來家裡累積了這麼多從來沒用過的東西；眼不見為淨的收納假象之下，其實囤積著一堆多餘的雜物。
「熟前整理」 四步驟
在此，我將說明我的方法論—「分類」整理。
有些人一想到「捨棄」就會猶豫不決，但只要當作是在「分類」的話，難度就會下降。
順序如下：
步驟1：把所有東西都拿出來
首先，請預先準備好步驟l會使用到的紙箱。
一開始的任務是決定好一個整理的場所，並把櫃子、抽屜等收納空間中的物品全部取出。此時請注意不要取出太多，最好是當天就能處理完的範圍。
若想整理衣櫥的話，就把衣櫥裡所有東西都拿出來。這樣一來，你就會知道自己究竟擁有多少衣服了。光看這些數量就足以讓你嚇一跳，從而產生動手整理的念頭。
步驟2：分成「現在會用到的物品」與「不會馬上用到的物品」
將所有物品取出之後，再把它們分成「現在會用到的物品」與「不會馬上用到的物品」。判斷標準是「使用頻率」(請參考下一頁圖表)。
【現在會用到的物品】
即為「一年內會使用到的物品」。若用職業棒球來比喻的話，可分成三類：「先發」、「候補」以及「二軍」。
【不會馬上用到的物品】
即為「一年內不會使用到的物品」。若用職業棒球來比喻的話，就是所謂的「戰力外」。（編按：「戰力外」是日本職棒的專用術語，意指被球隊排除於未來戰力規劃之外的選手。）此外，超過一年沒用到的物品也會被歸類為「戰力外」；難以判斷的物品，也一樣屬於「戰力外」。這樣一來，就可以毫不猶豫地機械式進行分類。
步驟3：將「現在不會馬上用到的物品」放進紙箱
將「現在不會馬上用到的物品」放進紙箱密封，寫上物品名稱與封箱日期。接著，把這些紙箱移到不會影響日常生活的地方。由於紙箱中全是「現在不會馬上用到的物品」，就算封了箱又堆起來，也不會造成不便。
只有「現在會用到的物品」才可以放回衣櫥中。平時常用的「先發」，最好放置於收納空間中的「黃金區」(方便拿取、放置的高度，請參考下一頁的圖)。「黃金區」是指站直狀態下，位於腰部到肩膀高度的區域。以衣櫥來說明的話，即為開啟櫃門後的正前方。若是五斗櫃、書架、碗櫥的話，則是不用彎腰或踮腳就可以取出的高度。
「候補」則放在先發物品的旁邊(上下或內側)。
「二軍」會放置於需要踮腳或彎腰才能取出的地方。
如此一來，不但可以提升使用上的方便度，也能改善使用後隨手亂放的壞習慣。
根據使用頻率來決定擺放位置
「先發」會放在容易取用的「黃金區」
所謂「黃金區」，即是容易拿取、放置的地方。這個區域可以優先收納常用的物品（先發）。碗櫥、衣櫥也是同樣的收納方式。
步驟4：一年後重新檢視「現在不會馬上用到的物品」，就此放手
有趣的是，若在一年後打開放有「不會馬上用到的物品」的紙箱，並且重新檢視的話，通常就會覺得「這一生大概都不會再用到了吧」。
一年來，即使完全沒動用這些物品，生活依然不受影響。就算把這些東西扔了也無所謂。
這種情況下，不妨就此直接丟棄，或是請相關業者幫忙處理。
1.把東西全部拿出來
首先決定好進行整理的場所，將收納空間中的物品全部取出。各位可以從平時就很在意的地方開始著手，例如衣櫥、鞋櫃等。一旦親眼看到這些龐大的數量以及長久被遺忘的物品，相信就能產生整理的念頭。
2.分成「現在會用到的物品」與「不會馬上用到的物品」兩類
全部取出之後，分成兩類。「不會馬上用到的物品」的判斷標準是未來一年內是否可能會使用到。
3.把「不會馬上用到的物品」放進紙箱
把這些物品放進紙箱，密封起來，並寫上箱子裡的物品名稱與整理日期。接著把紙箱移到家中不會影響生活的地方。
4.一年後脫手「不會馬上用到的物品」
若這一年來都沒有開封使用的話，表示它們就是你不會想再使用、穿戴的東西，可以就此爽快丟棄，或是請清潔人員協助處理。
(本文摘自《熟前練習：開啟人生下半場的整理術》，今周刊出版，古堅純子著)
點我加入幸福熟齡FB粉專，健康快樂每一天
更多幸福熟齡文章
年化報酬率逾8％！存股「兩檔基金」每年穩領股息，老後不為錢煩惱
從16檔官股挑「安心養老」股！這檔平均殖利率6.98％，連續發放21次股利