華航董座謝世謙73歲「心肌梗塞」猝逝》醫解析心梗、中風發作前的關鍵警訊
73歲中華航空董事長謝世謙昨才感染流感，16日上午傳心肌梗塞猝逝，對此交通界消息人士證實此憾事，華航下午發出聲明表示，謝世謙在華航服務46年，任內帶領團隊及員工挺過疫情衝擊，疫後營運逆勢高飛，2024年營收迎來公司成立65年來最佳表現。
華航也強調，謝世謙的離去，對華航乃至整個航空產業而言都是一個巨大的損失。謝世謙的女兒、旺福樂團貝斯手推機，也發文悼念爸爸，難過表示前一天回娘家時爸爸才說自己小感冒，並感謝表示爸爸的愛，「你在地球上任務已完成！可以放心地飛去了！會永遠記得你的幽默和溫暖。」
醫師指出，當溫度驟降時，因血管急遽收縮，容易引發心肌梗塞或是中風。根據台灣本土研究指出，氣溫每降低2.9度，腦中風機率增加11%。究竟天冷時要如何預防心肌梗塞及其他心腦血管疾病的發生？
半數國人不知血脂超標！醫揭高血脂隱憂與心肌梗塞風險
台灣心肌梗塞學會理事長暨高雄榮民總醫院重症醫學部主任黃偉春先指出，觀察國人高血脂的診斷率僅約5成，「簡單來說，有一半的病患忽略，甚至不知道自己的血脂超標。」
黃偉春提醒，若是平時沒有透過穩定服藥、良好的生活習慣，控制代謝症候群與慢性病，血管都有可能變得阻塞，「一旦出現血栓或因天氣、情緒激動等原因造成血管收縮，就有機會導致血管堵塞，腦中風、心肌梗塞等疾病。」
台灣心肌梗塞學會常務理事暨台北醫學大學附設醫院醫務部主任黃群耀則表示，高血脂的原因與壞膽固醇（LDL-C）過多，以及好膽固醇（HDL-C）太低有關，「壞膽固醇會將膽固醇從肝臟帶到血液中，而好膽固醇則會將血液中的膽固醇帶回肝臟代謝。簡單來說，隨著壞膽固醇慢慢增加，可能會有更多的壞膽固醇沉積在血管壁上、形成斑塊，當數量越來越多時，血管就會越來越狹窄，不僅容易導致血液循環變差，引起疲勞、頭暈等症狀；當斑塊破裂時，還可能產生血栓，導致急性心肌梗塞、腦中風等急性症狀。」
黃偉春進一步說明，最近的天氣溫差特別大，會讓急性心肌梗塞的風險驟升。根據台灣本土研究指出，若氣溫在15-32 °C之間，每降低1 °C，50歲以上熟齡族群的心肌梗塞風險增加至1.1%，若氣溫驟減至15°C，熟齡族群發生心肌梗塞的風險將增加至近2成；而50歲以下年輕族群發生心肌梗塞的風險也會增加至0.4%。他強調，「當天氣驟降時，若出現胸悶、喘不過氣、冒冷汗等心肌梗塞症狀，一定要立刻就醫。」
高血壓族群泡湯當心，揭劇烈溫差恐誘發心臟病
聯安診所心臟血管內科主任施奕仲也提到，「一般來說血壓需要定時觀察長達一個月，若收縮壓持續超過130 mmHg，或舒張壓持續超過 80 mmHg就是第一期高血壓，數字越高越嚴重，對健康的危害也愈大。」
施奕仲強調，一旦有懷疑血壓偏高的狀況，應養成每天量血壓的習慣，建議每天量2回，早上在早餐前、晚上在睡覺前，每回量2次（每次間隔1-2分鐘）取平均值，持續一個月紀錄，觀察血壓平均趨勢就能知道自己的血壓狀況。
另外，近期氣溫漸冷，是泡湯好時節。施奕仲提醒高血壓患者，「如果未能好好控制血壓，是禁止泡湯的，很多溫泉業者也都會貼上告示牌提醒，務必要當心劇烈的溫度變化造成的影響，當身體剛受溫度刺激時，血壓通常會有生理性的上升，接著溫度會讓血管逐步擴張，就會導致血壓下降，有時血壓的變化太過劇烈，嚴重可能突感暈眩、倒地受傷，甚至直接誘發心臟病發作。」
若高血壓患者血壓有好好控制住，一樣可以享受舒服的泡湯，但要提醒自己注意以下4點：
1. 以緩和的方式讓身體漸漸適應溫度，起身、入池盡量緩慢。
2. 不泡過熱的溫泉水，以38℃為宜，最高不應超過41℃。
3. 泡湯5-10分鐘即慢慢起身，最長不可泡超過15分鐘，起身時注意自身保暖。
4. 泡湯避免冷熱池快速交替。
施奕仲表示泡湯和運動一樣會讓血管緊縮、放鬆，能夠促進血液循環，但運動時通常會量力而為，泡湯卻常一坐就忘了時間，也因此泡湯時突然身體不適、猝死的案件時有所聞。他強調平時應有定期量血壓的好習慣，初期高血壓者應盡早開始調整生活型態，避免血壓持續上升，藥物介入也是選項之一；罹患高血壓者除了應遵循醫囑定時服藥外，冬季運動、泡湯更應時時留意自身狀態，才能達到對身體有益的正向影響。
三高不是年長者專屬！代謝症候年輕族群也要當心
另外，民眾多半有迷思，認為三高等代謝疾病是年長者專屬，但國健署表示，事實上，依據國民健康署2017-2020年國民營養健康調查，20-64歲民眾代謝症候群盛行率為24.8%，其實也不低。
為了幫助國人及早察覺慢性病與代謝症候群，政府提供免費的成人健檢資源，40歲以上未滿65歲民眾每3年1次、55歲以上原住民、罹患小兒麻痺且年在35歲以上者、65歲以上民眾更是每年都有1次。待檢測結果出爐後，還可以到「慢性病風險評估平台」輸入相關健檢數值，即可獲得未來10年內罹患5大慢性病的風險。
疾管署也提醒民眾留意心臟病症狀或中風徵兆，如發現自己或親友出現以下狀況應立即就醫，把握黃金治療期：
1. 心臟病症狀：出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈、暈厥等症狀。
2. 中風徵兆：出現「微笑、舉手、說你好」做不到任一個動作。
國健署及醫師提醒，民眾可多留意家中長輩的保暖狀況，確認長輩是否穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子等禦寒用品，在保暖抗寒的同時也留意自身心血管健康，對於有服藥需求的民眾，建議遵循醫囑，規律服藥，與家人一同迎向溫暖又健康的年末活動。