舌頭痛如何緩解？中醫舌診對症治療 這樣做可改善不適
【NOW健康 陳郁茹／台北報導】身體的疼痛百百種，較為少見的舌頭痛你是否經歷過？舌頭如同牙痛一般，不痛則已，痛起來卻感覺要人命。西醫在治療舌痛患者，通常會先看舌面上是否有潰瘍或腫塊，再進一步了解是否有耳鼻喉相關的問題，若無問題則會建議轉由神經內科做進一步檢查。中醫則有舌診，會先觀察疼痛部位找出對應器官，對症下藥。中醫師康涵菁建議，有舌痛的民眾，可多按摩4處經絡、以中藥茶飲漱口，可降低疼痛感。
舌痛看西醫均無果 恐是自律神經失調
舌頭上有許多神經分布，舌頭前側3分之2的感覺是由三叉神經的舌神經所支配，後側3分之1感覺則是由舌咽神經所支配。三叉神經若受到壓迫，除了前段的舌痛以外，同時還會有顏面的疼痛。而舌咽神經若受到腦幹周圍的血管壓迫，也可能會造成舌後側的疼痛，此外連帶扁桃腺附近也可能會產生劇烈疼痛。
▲西醫看舌頭痛，民眾若在耳鼻喉科、神經內科看診都無異常發現，可能就要懷疑自律神經失調。（圖片來源／ingimage）
倘若民眾透過耳鼻喉科、神經內科看診都無異常發現，就要朝自律神經失調的方向去思考，自律神經失調是可能造成許多異常的疼痛，並同時會伴隨著其他失眠、焦慮、心慌等精神層面的症狀，也會比較需要患者耐性治療。
中醫治療舌頭痛 以疼痛處看對應器官對症下藥
中醫對舌頭疼痛有一套治療方式！中醫理論中的舌診屬於四診中望診的一部份，可以讓醫者透過舌頭獲得很多資訊，並且藉由舌頭痛的不同區域，去進一步了解究竟是身體哪些地方出了問題。關於舌頭各處對應之部位，康涵菁說明，舌頭２側對應肝膽，舌尖對應心，舌中央對應腸胃，舌根對應腎。
康涵菁指出，患者若是舌尖處痛，多為心火旺盛型，可使用導赤散或是黃連解毒湯去做治療；舌根痛為腎虛火旺，可用知柏地黃丸去做加減；舌２側痛則為肝膽火旺型，可使用龍膽瀉肝湯去做治療，舌中央痛為胃火旺盛型，可選擇清胃散或是瀉黃湯去做治療。另外也要觀察舌色、舌苔與舌下靜脈，判斷是否有痰濁或血瘀，若有嚴重瘀象可進行舌下絡脈放血。若同時伴隨焦慮、恐慌等心理症狀，則還需加上疏肝安神的藥方如加味逍遙散或是甘麥大棗湯來加以治療。
按摩4處經絡 可緩解舌痛
康涵菁坦言，舌頭有許多經絡通過，像是手少陰心經的絡脈，循經入心中、系舌本，足太陰脾經連舌本、散舌下，足少陰腎經挾舌本以及足厥陰肝經絡舌本，因此透過相關的經絡取穴，也可以達到舒緩舌痛的療效。
▲中醫師康涵菁表示，透過按摩通里穴、地機穴、太谿穴及太衝穴可緩解舌頭疼痛。（圖片來源／ingimage）
▸1.通里穴：屬心經的絡穴，位於尺側腕屈肌內側緣，腕橫紋往手肘方向循一寸處，可放鬆僵硬緊繃的舌頭。
▸2.地機穴：屬脾經的郄穴，位於小腿內側脛骨內側髁凹陷處往下四橫指處，可緩解舌痛。
▸3.太谿穴：屬腎經的原穴，位於足部內側踝尖與阿基里斯腱中點凹陷處，可滋陰降火，保持舌頭的滋潤度並有助恢復正常感受。
▸4.太衝穴：屬肝經的原穴，位於腳背第一、二足趾跖骨連接部位凹陷處，可平降肝火，也能放鬆焦躁的情緒。
中醫特製漱口水 有助緩解疼痛
舌痛患者在日常中有哪些注意事項？康涵菁指出，舌痛的病患在日常飲食需避免飲用過熱的湯水及酸辣或香料食物，且需避開燒烤油炸的烹調方式，同時也要減少菸酒的刺激，多補充富含維他命C和B2的食材，例如全穀類、深綠色蔬菜、芭樂、木瓜或是番茄等水果。
另外，康涵菁也提到，當疼痛發作時，民眾可先含冰水鎮定，或是可透過中藥茶飲漱口，幫助緩解疼痛。
【中藥茶飲的配方】
▸1.材料：淡竹葉2錢、生甘草3錢，金銀花3錢、薄荷2錢、蒲黃1錢。
▸2.做法：將上述材料洗淨，加入500c.c.的水一同煮沸10分鐘後，放涼即可使用。每次大概取10-20c.c.輕漱2-3分鐘即可吐出。
▸3.功效：金銀花搭配生甘草可清熱解毒，加上淡竹葉有清心降火之功，外加蒲黃可幫助化瘀止痛。
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