你可能早已患上糖尿病！不只高血糖，醫點名「這些關鍵」超容易被忽略
糖尿病不僅僅是血糖高那麼簡單，它可能帶來一連串可怕的併發症。口渴、視力模糊，這些糖尿病的早期症狀常被忽視。醫師提醒，糖尿病的根本問題在於身體無法正確處理能量，並解釋了糖尿病的成因與風險，早期發現和改善飲食對預防糖尿病非常關鍵。
糖尿病潛伏在生活中，這些徵兆你注意到了嗎？
家醫科醫師陳君琳說明，糖尿病的症狀有時不容易察覺，許多患者甚至在病情已經進展到一定程度時才發現自己有糖尿病。像是持續口渴、視力模糊、傷口癒合緩慢、手腳麻木等，這些看似常見的問題，往往被忽略，卻可能是糖尿病的警訊。其實糖尿病對身體的影響是全身性的，若不及早注意，可能會引發更多的併發症。因此，保持警覺，定期檢查血糖，對於及早發現糖尿病是很有幫助的。
為什麼糖尿病會讓傷口難癒合？甚至會造成截肢、心肌梗塞、洗腎、視力問題。陳君琳深入淺出地解釋了糖尿病的成因與潛在危害：
胰島素扮演能量調配的重要角色
陳君琳表示，糖尿病的本質上是身體能量調配出了問題。正常情況下，我們進食後，胰臟會分泌胰島素，指揮身體使用或儲存熱量。然而，當這個能量調控系統出現異常，就可能引發糖尿病。
胰島素是由胰臟內的胰島β細胞所分泌，位於胰臟組織中的「小島」上。陳君琳形容，這些小島就像是胰臟海洋中的工廠，負責製造維持生活機能的荷爾蒙。如果這些工廠被破壞或罷工，就可能導致糖尿病的問題。
第一型與第二型糖尿病的差異
陳君琳解釋，第一型糖尿病是因為自體免疫抗體攻擊胰島β細胞，導致胰島素完全無法分泌，需要終生注射胰島素。而第二型糖尿病則是因為長期熱量過剩，導致胰島素阻抗，進而使胰島β細胞過勞而罷工，最終產生胰島素不足的問題。
高血糖的隱憂：大小血管病變與神經病變
陳君琳強調，高血糖就像是讓血管和神經泡在糖水裡，使細胞無法正常運作，甚至產生慢性發炎和自由基增加的問題。這可能導致大血管病變，如心肌梗塞、腦中風和下肢間歇性跛行；以及小血管病變，如糖尿病視網膜病變和腎病變。
此外，神經病變也是高血糖的隱憂之一。陳君琳提到，泡在糖水裡的神經傳導會出問題，最末端的神經會率先受影響，導致手腳麻木、疼痛或感覺異常。這可能使患者在不知不覺中受傷，甚至導致潰爛和截肢的嚴重後果。
及早發現，調整飲食防患未然
面對糖尿病這個隱形的健康殺手，陳君琳呼籲大眾提高警覺。她指出，高血糖可能在不知不覺間危害健康，但如果及早發現，透過調整飲食，還有機會讓胰臟喘息，減少併發症的風險。具體的調整飲食方式包括控制每日的碳水化合物攝取量，選擇低升糖指數的食物，避免過多的糖分攝取。同時，也要確保飲食均衡，增加蔬菜、全穀類和健康脂肪的比例，有助於血糖的穩定。陳君琳也建議，新診斷糖尿病的患者應立即接受眼科檢查，以及時處理可能的視網膜病變問題。
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◎ 資料來源／陳君琳醫師