AI 也有無痕視窗？一文搞懂 ChatGPT 臨時對話怎麼用、何時該開啟

早安呀！

AI 越了解你，有時候不是件好事？

比如，和它一起討論新的產品開發方向，它越了解我，就越容易順著過去的假設，無法跳出框架來思考。

還有一次，我想測試自己做的 AI 工作流（Skill），但 AI 已經知道我的背景和習慣，很難判斷它表現好，是因為 Skill 設計得好，還是因為它本來就認識我。

後來工程師朋友點醒了我，可以開啟「臨時對話」，讓它像第一次見到我！

什麼時候適合這樣做？我整理了 3 個情境，還有 2 個使用前要注意的地方，分享給你。

你有開過臨時對話嗎？點此留言跟我分享你的心得，我都會看！

什麼是「臨時對話」？

就像開啟瀏覽器的「無痕視窗」，讓你跟 AI 進行一場不會自動存進聊天紀錄、也不會新增記憶的對話。適合不想讓這次聊天影響未來回答的時候使用。

不過要注意，臨時對話不一定會忘記原本的你，像 ChatGPT 還要選擇「不使用個人化」，才不會讀取既有記憶。

適用情境1. 想聽「不客套」的意見

請 AI 挑企劃毛病、審你寫的信，或評估一個你已經很想做的決定。有研究發現，部分模型讀取使用者記憶後，會變得更容易附和。開一個不使用記憶的對話，能減少過去偏好的影響，比較能要求它指出你的盲點。

適用情境2. 問的事跟平常的你無關

有些資訊只想問這一次，不需要讓 AI 一直記著。如果你的 AI 帳號是以討論公事為主，那像是幫爸媽查生病的症狀、詢問感情或私人的事、替朋友查資料，就可以開臨時對話，以後就不用擔心這些內容被當成 AI 的背景資訊。

適用情境3. 想測試別人會拿到什麼答案

比如，寫好提示詞要分享給同事，或想知道客戶問 AI 你們家產品，會得到什麼回答？一般對話可能帶著你的記憶來回答，影響測試結果。開一個不使用個人化的臨時對話，會更接近陌生使用者第一次提問的情況。

臨時對話怎麼開？

ChatGPT 開啟新對話後，點選右上角「Temporary／臨時對話」，記得選擇「不使用個人化」，才不會參考既有記憶。Claude 則是點右上角的幽靈圖示，開啟無痕對話，但它仍可能讀取你設定的個人偏好。Claude 關閉後無法找回，ChatGPT 則可以選擇另存為一般對話。

開了臨時對話，不等於完全沒留紀錄

臨時對話一般不會被拿來訓練模型，但平台仍可能保留紀錄。用公司帳號時，管理員或帳號擁有者也可能透過管理工具取得內容。如果這段對話是你不願意給公司看的，也別用臨時對話來討論。

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