性器官顯示健康狀況？生理問題恐引發心血管疾病(下)【TODAY健面聊｜程威銘醫師】

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【段落重點】
01:04 上集回顧
02:05 吃錯時間沒效果？藥物使用常見3大誤區
03:02 三顆還軟掉？濫用壯陽藥恐導致副作用
03:34 勃起功能是健康警訊！其實是血管疾病的前兆
03:59 病患靠密診抓出心臟病，醫師：陰莖動脈先塞，心臟動脈會跟上！
05:13 瑪卡、生蠔、鋅…補這些真的有用嗎？
07:00 人參、精胺酸 vs 海鮮鋅：哪個才有科學實證？
07:48 真正有效的保健原則：均衡飲食才是王道
08:46 骨盆底肌怎麼練？凱格爾運動原理解密！
11:10 一天怎麼練？凱格爾運動正確練法一次搞懂
11:59 只練肌肉還不夠！為什麼還要做有氧？
13:39 有氧 + 重訓 = 性功能大升級，還能增強自信
14:17 真實案例分享：40歲跑出人生與性福
15:04 總結：不吃藥也能回春的5大關鍵原則
16:54 【一分鐘小教室】勃起功能自我評量工具，五題檢測看你幾分！

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