寒露「陰寒漸盛，陽氣漸收」， 多吃梨、葡萄、蘋果、芝麻、蜂蜜可以止咳防秋燥， 少吃辛辣或寒涼的食物， 讓身體適應秋轉冬的氣候。 延伸閱讀： ...
寒露「陰寒漸盛，陽氣漸收」，多吃梨、葡萄、蘋果、芝麻、蜂蜜可以止咳防秋燥，少吃辛辣或寒涼的食物，讓身體適應秋轉冬的氣候。延伸閱讀：手麻可能是身體在求救！一張表判讀「手麻」是什麼病頑固內臟脂肪最怕它？新研究：吃 1 物能促進代謝、有效打擊內臟脂肪>>追蹤實用健康新知！馬上點擊加入 Heho 健康好友