日最高齡人瑞111歲逝！公開一日5餐長壽法
日本最高齡男性水野清隆今年2月因衰老離世，享嵩壽111歲。水野清隆出生於1914年3月，在2025年3月迎來111歲生日，成為當時全日本最長壽男性。
日媒《集英社Online》曾在水野清隆滿111歲時進行專訪，記錄其日常生活與長壽之道。水野清隆晚年與兒子夫婦及孫子一家四口同住，雖然108歲時因白內障導致雙目失明，但身體狀況並無大礙，逝世前不久的定期診療中，醫師仍評估其血壓與脈搏非常健康。
水野清隆的78歲長子水野重宏透露，父親生活極為規律，每天早上6點起床、晚上8點過後入睡。飲食方面，除了三餐吃七分飽，上午與下午還各有一點心時間，一日總共吃五餐。
水野清隆最喜歡吃蛋糕與喝養樂多，鄰居送的饅頭也照單全收。長年務農的他對各類當季食材來者不拒，唯獨在95歲那年考量身體負擔果斷戒酒。
雙眼失明後，水野清隆在熟悉的老家中仍能沿著牆壁行走，110歲前幾乎不需要旁人協助行動。水野清隆曾表示，許多同齡者已進機構接受照顧，自己雖然眼睛看不見，但身體健康且能正常進食，已經非常滿足。
談及晚年樂趣，水野清隆最喜歡頭戴耳機收聽「大相撲」實況轉播。失明前他熱衷觀看棒球與馬拉松接力，失明後則偏好勝負立判的相撲比賽。
水野清隆111歲生日當天，全家人特別購買蛋糕為他慶生，電視台也大篇幅報導他成為日本最高齡男性的新聞。水野重宏笑稱，大家對於小村落出了一位全國最高齡長者感到驚訝，街坊鄰居則認為水野清隆一輩子努力務農，這是他應得的成果。
當被問及111歲之後的目標時，水野清隆回答並沒有特別目標，因為壓根沒想到自己能活得這麼久。
關於長壽秘訣，水野清隆強調對任何事都不斤斤計較，最重要的是絕不累積壓力，並認為瞎操心無濟於事，快點忘掉煩惱才是上策。