「ESFJ」是在人群中溫暖又亮眼的存在，「ESFJ」執政官人格大解析，特質+優劣勢一次看 | Women's Health

COPYRIGHT: Getty Images

ESFJ是MBTI十六型人格的一種，若將字母拆解，代表外向（E）、感知（S）、情感（F）和判斷（J）。ESFJ以熱情、友善和富有責任感聞名，常是社交場合中與人對談如流的閃耀存在，他們也經常是家人朋友背後的溫暖支持者。現在就跟著WH，一起認識ESFJ吧！

韓國超瘋的「MBTI」完整解析！16 型人格你是哪一型？手把手教你測出你的MBTI

MBTI比你更懂你自己！MBTI 16型人格交叉對比，讓你找工作、談戀愛、交朋友不出錯

ESFJ的特質

外向（E）

在「能量獲取」維度，ESFJ具有「外向」的傾向。他們常常是聚會的焦點，擅長與人結交關係，在群體中發揮積極影響力。ESFJ也樂於分享，享受與他人的互動，並從他人的回饋獲得能量。

實感（S）

在「獲取資訊」維度，ESFJ傾向於關注「具體細節」，而非抽象理論。他們通常對周遭環境十分敏感，具備出色觀察力，擅長察覺他人情緒和需求，並提供支持。

情感（F）

ESFJ於「做出決定」維度，較偏向「情感」。這代表ESFJ決策時，會較考慮他人感受。ESFJ也擅長表達情感，給予他人情感支持。他們十分重視人際關係，但相應的，也可能為了維護群體和諧而妥協。

判斷（J）

於「行為模式」維度，ESFJ偏向「判斷」，他們喜歡有計畫、結構的生活，擅長時間管理，經常提前安排好事情，並依著計畫執行。ESFJ的高度組織能力，使他們在工作和生活都能高效率地完成任務，並確保計畫順利。

ESFJ的優勢&劣勢

ESFJ的優勢在於，他們具有強烈責任感，對社會、對工作皆然。ESFJ樂於參與志工活動和社區服務，喜歡關懷他人，照顧他人感受，於日常生活中對他人有著正面的影響。這樣的特質使得ESFJ往往受人尊敬，於朋友和同事間有著好人緣。

不過，ESFJ也可能因為太過在意他人情緒，不會推辭他人的請求，導致自己承擔力所不能及的龐大責任。又或者，仰賴他人的認可，藉以肯定自己的價值，這使得ESFJ經常處在高壓、忙碌的狀態。因此，學習畫定界限、重視自身需求，是ESFJ的重要課題。

ESFJ的常見職業選擇

ESFJ於人際交往方面具有很好的能力，也樂於助人，其實在許多職業都能表現出色，尤其是與人有著互動密切的領域，例如教育、護理、服務類、社會工作等。

COPYRIGHT: Hearst Owned

Women's Health美力圈SAY

⚡️時髦女子必知！美力大小事一次看

立即加入好友

【延伸閱讀】

• 「解決煩惱」3階段練習，從理解到消除煩惱，讓你不再受負面情緒所困
• 2024「天使數字」最全整理！天使數字是什麼、起源、每個數字的含義…一次看
• 168間歇性斷食懶人包！營養師保證減肥成功的10個重點，幫你秒懂168

＊本文由 Women'sHealth Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊

加入Women's Health Taiwan美力圈 Line@官方好友，定期給你時髦女子必知道的運動飲食、美妝生活大小事！