血便以為是痔瘡！他天天吃「排骨便當」釀大腸癌肝轉移
一名35歲上班族因長期食用排骨便當、蔬果攝取不足，加上缺乏運動的生活習慣，最終被診斷出罹患大腸癌並出現肝臟轉移。劉博仁醫師提醒，不均衡的飲食加上久坐生活型態，恐增加罹癌風險。
這位男性上班族的日常飲食習慣，成為現代職場工作者的警示案例。根據營養功能醫師劉博仁在《小宇宙大爆發》節目中的分享，該名患者平日以排骨便當為主食，便當中蔬菜量明顯不足，加上經常性加班導致作息不正常，下班後還會與朋友聚餐燒烤，鮮少攝取蔬果，也缺乏運動。
病況發現時已是癌症末期。劉博仁表示，該名患者最初發現血便時，誤以為是痔瘡而未就醫。直到兩個月後因面色蒼白才到醫院檢查，檢查結果發現肝臟已出現腫瘤轉移，進一步確診為大腸癌。
對於患者質疑為何周遭朋友擁有相似飲食習慣卻未罹癌，劉博仁解釋：「你可能真的在一些情況，飲食生活習慣不對，免疫力低下，可是你不知道，那你身體產生癌細胞，就變成一個腫瘤了。」
根據劉博仁近十年的臨床觀察，現代人面臨的健康威脅不僅來自飲食習慣，塑化劑暴露也是重要風險因子。他指出，每十人中就有七到八人存在塑化劑問題。外食族經常使用的塑膠袋、紙杯內層塗料等，在接觸高溫食物或飲料時可能釋出塑化劑或雙酚A，長期累積可能增加罹患乳癌、子宮癌、攝護腺癌的風險。
特別值得注意的是，澳洲研究指出，久坐一小時對健康的危害程度約等同於吸食一根菸。劉博仁醫師進一步解釋，久坐會導致下半身血液循環變慢，使骨盆腔、腹腔靜脈擴張，容易堆積乳酸和自由基。其中，乳酸會刺激癌細胞，而自由基和發炎指標升高都與癌細胞的生成密切相關。
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