上幼幼班孩子總在亂跑？3招讓他慢慢安定、坐得住！
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我的女兒滿2歲上幼幼班。在學校當大家要坐下來聽故事時她會到處亂跑，自己不坐好還去督促其他小朋友要坐好，也會趁機溜去玩自己想玩的玩具，如果有小朋友要加入，她也很熱情一起玩，但團體活動時她會表示不喜歡，然後到處跑。老師都要一直引導她回座位，她能聽懂指令，只是不喜歡被束縛，請問我在家裡要怎麼幫助她呢？
剛上幼幼班還在建立「上課」概念
從您的描述中，孩子應該才剛開始上學、接觸團體生活，他還沒有建立「上課」的概念，也就是說，他不知道課堂上的規矩、不知道該怎麼上課。對年紀這麼小又沒有上學經驗的孩子來說，到了新的環境、看到新奇的人事物，有的孩子注意力很容易分散、無法專心，有的則是會靜不下來，在教室跑來跑去、摸來摸去，甚至想跑出教室；也有些孩子則因為怕生、害羞，會抗拒上課或是緊黏著大人。
這些狀況都是常見且正常的表現，而專業、有經驗的老師，也會根據每個孩子的狀況，適時地引導孩子加入課程，協助孩子適應學校生活，請不用太擔心，可多透過親師溝通來了解老師的作法。
平日透過作息、運動和飲食幫助安定
在家可從生活各面向來調整。每天請讓孩子保持充足的睡眠。如果孩子的活動量很大，學校課程又太過靜態的話，建議您讓孩子在上課之前，稍微讓他活動一下（但不要太激烈），發洩過多精力，當孩子動夠了，情緒就會比較穩定，上課自然會比較專心。同時，應避免讓孩子攝取過多糖類或含咖啡因的食物（如：奶茶、可樂、巧克力等），以免情緒更為亢奮。
換個角度看，孩子雖然不喜歡上課被拘束，但會主動探索環境、找玩具玩，也樂於和其他同學一起玩，這也是適應學校生活很重要的一部分。請多給孩子一些時間，相信在老師的引導下，孩子會漸入佳境的。
(以上問題由 信誼教養諮詢小組 回覆)