張凌赫根本隱藏美容大神？Vlog意外曝光愛用乳液、入眠神香，睡前1保養法連皮膚科醫師也大讚
最近在紐約工作的男神張凌赫，忙完行程還親自拍 Vlog 跟粉絲分享私下生活，沒想到意外曝光他的「睡前保養儀式」直接在網路掀起熱議！從洗澡後一定會擦的乳液，到幫助放鬆入眠的愛用香水，全都是低調卻很有效的選擇。
張凌赫睡前必擦乳液曝光！乾肌人看完直接被燒到
張凌赫 在 Vlog 中提到，因為長時間飛行、飯店空調加上工作作息不固定，自己的皮膚其實很容易乾燥，所以行李箱裡一定會帶著 CeraVe「適樂膚」乳液。他透露自己洗完澡後一定會厚擦，尤其出差時更不能少。這款乳液主打神經醯胺保濕修護，加上質地清爽不黏膩，很多乾肌、敏感肌族群都默默愛用。看男神私下也靠它穩定膚況，真的瞬間讓人超想跟買。這裡買得到
為什麼「睡前擦乳液」其實很重要？皮膚科也推這樣做
很多人以為只有冬天才需要認真擦乳液，但其實睡前才是肌膚修護黃金期。尤其像 張凌赫 這種經常搭飛機、待冷氣房的人，皮膚水分流失速度會更快，如果洗澡後沒有立刻補水鎖水，隔天很容易出現乾癢、脫皮甚至泛紅問題。保養圈也很常提到「3分鐘保濕法則」，也就是洗澡後趁肌膚還有微濕感時立刻擦乳液，能幫助保水效果更完整，乾肌會特別有感。
男神睡前香氣也太高級！同款香水竟然是這瓶
除了保養品之外，張凌赫 也分享自己的「入眠儀式感」，原來他睡前會噴上 Gucci 煉金士花園系列「Tears from the Moon」幫助放鬆心情。這款香水以白芍藥、鈴蘭與麥蘭花交織出帶有晨露感的柔和花香，聞起來乾淨又舒服，像春日清晨一樣帶點透明感，完全是高級白月光香氣代表。不少粉絲看完後也直呼：「感覺真的會睡很好」、「這味道根本是張凌赫本人氛圍。」
睡前噴香水真的能幫助放鬆？關鍵其實是「氣味記憶」
其實「睡眠香氛」近年真的超流行。因為大腦會對氣味產生記憶連結，當你長期固定在睡前聞到同一種舒服香氣，大腦就會慢慢建立「準備休息」的訊號，自然比較容易進入放鬆狀態。像 Gucci Tears from the Moon 這類乾淨柔和花香，就很適合當作睡前香氛，不會太濃烈，也比較不容易聞久頭暈。
封面＆內文圖片來源：小紅書＠張凌赫、Shutterstock
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