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大蒜發芽能吃嗎?農糧署曝辨別方法 「1狀況」快丟掉

TVBS

更新於 2025年04月15日06:44 • 發布於 2025年04月15日04:57 • 伍芸彤
農糧署指出,大蒜發芽雖然營養價值降低,但仍可以安心食用。(示意圖/shutterstock達志影像)

吃蒜頭可以殺菌、抗發炎,不過蒜頭發芽、發黑還能吃嗎?農業部農糧署解答,其實大蒜放太久長出黃色或綠色的嫩芽,或是出現褐色斑點,只要沒有腐敗軟化仍可以放心食用,但若是出現「4狀況」則代表變質腐敗,應立即丟棄。

農糧署在臉書粉專發文,分享大蒜安心食用指南,辨別發芽、發黃、長褐斑等4種常見狀況:

發芽

為長出黃色或綠色的嫩芽,會使蒜瓣萎縮乾癟,營養價值降低,可安心食用。

褐斑

蒜瓣表面出現褐色小點,主要與乾燥程度或貯藏環境有關,若表面無黑點或發霉,可正常食用。

黃化

整顆蒜瓣轉為黃橘色、觸感偏軟,主要與日曬過長或貯藏環境有關,若無腐敗軟化,可正常食用。

軟化

蒜瓣觸感轉為軟爛、糊狀、空心或表面出現大塊的明顯破損,可能為細菌生長而腐敗,應整顆丟棄,避免食用。

農糧署建議,若想要延長大蒜的保存時間,可保留完整外皮,置於乾燥陰涼通風處,或去皮切碎後放進冷凍。

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