立威廉罹甲狀腺癌二期！名醫分享甲狀腺自我檢查方法 吃這些食物補碘

擔心輻射物質傷害甲狀腺嗎？害怕甲狀腺癌找上門？專家教你如何自我檢查甲狀腺，並分享用天然食物補足甲狀腺原料的方法。

55歲決定甲狀腺癌命運

男星立威廉罹患甲狀腺癌二期，讓許多人都相當不捨，國泰醫院一般外科醫師蔡明霖指出，甲狀腺癌的預後與年齡高度相關， 對於55歲以下患者只分兩期，第一期是無遠端轉移；第二期則是有遠端轉移，這類年輕患者預後極佳，10年存活率高達98％～99％，因此不必過度恐慌。

但若患者超過55歲，分期就會依照腫瘤大小、淋巴轉移程度，嚴格分為一至四期。甲狀腺癌的特性是「越老越不好」，高齡患者較容易復發或轉移，死亡案例多集中在50歲以上族群。

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甲狀腺癌自我檢測重點

該如何自我檢查甲狀腺？三總內分泌新陳代謝科醫師呂介華分享，甲狀腺位於喉結正下方、兩側鎖骨中間，形狀像蝴蝶。若發現頸部有腫塊、吞嚥有異物感、聲音沙啞、持續咳嗽或頸部淋巴結腫大，應盡快就醫。醫師會透過超音波掃描，必要時轉介耳鼻喉科檢查聲帶，進行最完整的評估。

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打造甲狀腺防護罩：必學「搶椅子理論」

郵政醫院營養師黃淑惠比喻，甲狀腺就像是一間教室，裡面擺滿了許多「椅子」，這些椅子就是「碘」的受體位置。如果在日常生活中攝取足夠的碘，當外在環境出現輻射性物質，因為教室裡已經沒有空位，它們就無法進入甲狀腺造成破壞。這就是透過飲食維持體內碘含量，來達到抗輻射保護作用的基本原理。

台灣人碘攝取不足

黃淑惠說，根據最近幾年的國民營養調查顯示，台灣人尿碘值有下降趨勢，也就是尿液中碘排出量下降，代表吃得不夠多、排出去變少。為什麼台灣人碘攝取量不足呢？

黃淑惠解釋，台灣早期是缺碘地區，所以政府推出政策在鹽中加碘，但從民國96年開始開放進口鹽，而外國有些鹽品是不加碘的，因此建議大家在購買時可以查看標示，防止碘攝取量不足，或是多吃海帶、海藻、海魚等。

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◎ 圖片來源／翻攝自立威廉臉書
◎ 諮詢專家／蔡明霖醫師．呂介華醫師．黃淑惠營養師