妹子認真刷牙「嘴巴卻臭了10年」！內行見1細節：問題出在這裡
生活中心／朱祖儀報導
和別人說話時，最擔心的就是自己有口臭。一名女網友透露，自己國小就被同學說有口臭，如今10年過去仍未改善，讓她很困擾也很自卑，但明明已經勤奮刷牙也做了檢查，都沒有查出異狀，她不知該如何改善。文章曝光掀起討論，有人就點出可能是腸胃問題。
原PO在Dcard發文表示，國小曾被同學說有口臭，現在過了10年，她發現自己嘴巴的味道還是很重，除了剛刷完牙的10分鐘之外，其他時間都有濃濃的味道，「我真的很困擾也很自卑，完全不敢沒戴口罩，直視和別人說話。」
原PO表示，自己平常都會用漱口水，也都按時刷牙、刷舌苔，牙醫說她口腔狀況保持得很好，她日前也去驗幽門桿菌，結果都沒事，食慾很好、喝水量很大，唯獨排便大約2、3天一次，有時糞便呈現顆粒狀，好奇到底該如何改善口臭症狀？
網友紛紛表示，「我覺得用牙線改善很多」、「扁桃腺有沒有結石」、「驗肝指數，很多口臭的肝指數都很高」、「肝可能不好，看中醫調養，作息要正常，起床後要進食，吃過東西後通常就比較不會臭了，要學會使用牙線。」
也有人揪出1問題，「排便兩三天一次，問題就在這裡，而且一顆一顆的，你這算是便秘了吧，很可能是你腸道的問題」、「可以吃酵素錠對排便滿有效的，每天排便比較不會火氣大」、「感覺是腸胃不好。」
衛生福利部台北醫院中醫科醫師賴博政曾指出，中醫認為便血多屬胃中積熱或濕熱蘊結，一般因過食辛辣食物，導致熱積於胃，積熱上擾，便會使口腔有口苦或口臭，因此他建議可以增加膳食纖維與飲水量以及運動機會，並減少忍便習慣及少吃油炸辛辣食物，就可以趕走長期便秘及口臭。