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健康

老師說孩子上課不專心?這樣做幫孩子建立專注與常規習慣

信誼基金會

更新於 2025年08月27日03:52 • 發布於 2025年08月27日01:59 • 幼兒園園長陳澤佩

我們家老大(男生),現在3歲半,在家中做事虎頭蛇尾,原以為上學團體活動情況會改善,但已經上幼幼班一學期了,老師也反應,公布事情時,他也左顧右盼,無法有耐心聽完所有事情,請問我要如何引導?

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圖/信誼基金會

在成長過程中,多數的孩子會經歷一段非常不安分的年齡,你會發現孩子精力充沛、活蹦亂跳、興趣的轉移也很快,這些其實都是三歲左右孩子的特質。所以媽媽可以放鬆心情,試著接納他這個階段的行為表現。由於這個階段孩子的特色,他們對於靜態的活動通常都無法持續注意力很久。加上才剛進幼兒園,對常規比較沒有概念。

針對如何提升孩子注意力的問題,在生活中,父母可以從以下方式著手:

建立有「專注」氣氛的家庭氛圍
爸爸媽媽對孩子說話時,專注地看著孩子,全新全意對他說話,也不隨便打斷他正在從事的事情。

正是建立常規的好時機
媽媽可以從生活中的一些小常規開始施行。例如,玩具只可以在房間玩、幾分鐘後要洗澡,讓孩子漸漸一些規範,這樣會有助於他的團體生活。

其實這個年紀的孩子雖然活蹦亂跳,但是當在做一件他們很感興趣的事時,注意力就可以延長,如果孩子可以這樣,你就不需要太擔心孩子的注意力問題媽媽可以進一步地去關注於發覺孩子的興趣、鼓勵他的探索與觀察力。

簡言之,孩子在學校的表現不好要從多方面觀察問題的根源,在學校的部分可以請老師協助,您可以先從生活中觀察孩子,他在家裡玩玩具或看書都虎頭蛇尾嗎?如果是,是什麼原因造成的呢?是因為提供的玩具或書籍並不適合孩子的年齡,或是當孩子專注做一件時,大人總是要他轉換不同的遊戲讓他無法專心等。

三歲半的年齡對於訊息的接收通常要簡短、明確,建議您:在表達時可以清楚告訴他要做的工作是什麼,讓孩子能夠接收明確訊息,您也可以請孩子重述一次您剛才告訴他的話,確定他瞭解了,再去執行。

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