噎到不只做哈姆立克！美國心臟協會更新急救順序：先拍背再推擠
很多人一看到孩子、長輩或自己噎到，第一反應就是「哈姆立克！」但其實不是每次噎到都需要這麼激烈的處理。產科醫師蘇怡寧提到，根據美國心臟協會（AHA）2025年最新版急救指引，嚴重氣道阻塞的處理流程已經更新，重點是先拍背，再推擠，交替進行，而不是單靠腹部推擠。
首先要判斷情況，如果孩子或大人還能咳嗽、發聲或吸氣，先鼓勵他們自己咳出異物，持續觀察即可。只有當嚴重梗塞出現，像是咳不出、講不出話、吸不到氣、臉色發紫，甚至意識下降，才需要啟動急救流程。
對一歲以上兒童和成人，流程是：先做5次拍背，接著5次腹部推擠，5比5交替反覆做，直到異物排出或患者失去反應。如果是孕婦後期、或施救者無法環抱對方腹部，腹部推擠改成胸部推擠，保護母體與胎兒安全。對身材較胖或壯碩的人也是同樣原則，腹部環抱困難時改胸部推擠。
對一歲以下嬰兒，腹部器官尚未發育完全，不能做腹部推擠。正確方式是5次拍背，接著5次胸部推擠，兩者交替進行，直到異物排出或嬰兒失去反應。每次要給人工呼吸前，如果口中看得到異物，可以小心移除，但不要盲目伸進嘴裡亂抓。
最後提醒，施救時不要急躁，分清楚輕度梗塞與嚴重梗塞是關鍵。若患者已失去反應，應立即平躺，啟動緊急救護系統，並開始CPR。這次更新後的流程更容易記，也更安全，讓每位家長或照護者都能在緊急時刻保護家人。