噴酒精乾洗手有用嗎？醫「1實驗」見對比：冒出一堆黴菌、細菌
許多人有個迷思，雙手只要噴過酒精或是乾洗手消毒就乾淨了，但事實卻殘忍打臉。兒科醫師傑登在臉書分享一項實驗，以白吐司作為媒介，示範不同手部清潔狀況對細菌滋生的影響，提醒民眾「消毒≠乾淨」，正確洗手才是預防病菌的關鍵。
「這幾片吐司，哪一片你敢吃？」傑登醫師準備了幾片相同的白吐司，分別由下列幾種手部狀態接觸： 完全沒碰的
用肥皂洗過的
使用過酒精乾洗手的
完全沒洗的手
拿來擦過電腦鍵盤的
經過一段時間顯示，最乾淨的是「完全沒被碰過」的吐司，其次是「和流動清水洗過的手」接觸的吐司。相較之下，僅使用酒精乾洗手、完全沒洗手，或曾擦過電腦鍵盤的手所接觸的吐司，均長出大量黴菌與細菌，模樣相當驚人。
傑登醫師強調，酒精、次氯酸水、乾洗手等市面常見的「消毒產品」雖具有抑菌功能，但並非萬能，無法有效清除手上的汗水、油脂、污垢，對某些細菌與病毒的效果也有限。此外，消毒效果還會受到產品濃度、保存方式、使用方式等多種因素影響。因此，他提醒家長們：「這些產品可以當輔助，但不能取代清潔本身。」
傑登醫師指出，最簡單也最有效的清潔方式，其實就是「用肥皂加流動清水，認真搓洗超過20秒」，尤其針對小朋友，應在「回到家、吃飯前、上完廁所後」等時機，務必養成「先洗手，再吃東西」的習慣。
最後，傑登醫師也不忘呼籲家長：「你的孩子知道怎麼正確洗手嗎？」提醒大家可透過「洗手七字訣」協助孩子記住步驟：內、外、夾、弓、大、立、腕，讓正確洗手成為預防疾病的第一道防線。
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