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喜歡的工作變了,自己也變了?給在職涯茫然中尋找方向的你

人物誌

更新於 10月02日14:07 • 發布於 10月02日14:04 • 林玫妮

同一個工作領域待久了,是否也曾出現這樣的感覺?明明做的是熟悉的事情,過去也曾經從中獲得成就感,每天知道自己該做什麼、能做什麼,甚至一度以為,這就是適合自己長久走下去的道路。然而,不知道從什麼時候開始,熟悉的工作變得乏味,原本喜歡的事務不再單純,組織開始轉型、主管有了不同期待,身邊的環境也不斷催促著自己改變。

想離開,卻不知道自己還能做什麼;想留下,又感覺每天都在消耗。於是卡在不上不下的位置,對現在提不起勁,對未來也沒有太多想像。「職涯茫然」,或許不是不夠努力,而是現在的自己,已經和當初選擇這條路的自己不一樣了。給還沒想法的你,以下三個建議:

允許自己停在原地,不急著做出決定

圖片來源/Unsplash

當工作開始讓人疲憊,我們很容易陷入一種焦慮:是不是該離職了?是不是應該轉職?是不是再不改變,就會被時代淘汰?尤其看見身邊的人轉換跑道、學習新技能,甚至在不同領域發展得有聲有色,更容易覺得自己好像停滯不前。

其實,沒有方向的時候,也未必要急著替自己找一條路。許多時候,我們需要的是休息,把工作和情緒分開檢視,討厭的是現在的工作內容,還是不喜歡改變後的方向?是壓力導致興趣被壓垮,還是已對熟悉的事物失去熱情?先弄清楚「為什麼不快樂」,往往比急著找「下一份工作」更加重要。

重新累積生活的能量

圖片來源/Unsplas

我們常習慣用職稱、專業、年資定義自己,久而久之甚至忘記,離開這些身分後,你我其實還擁有不同種的面貌。

因此,當工作暫時給不了成就感,不妨把注意力分一些在生活上。例如,學習一直想學的東西、重新培養興趣,或者單純好好休息。這些事情看似與職涯沒有直接關係,卻可能在某個不經意的時刻,重新感受到對事物的熱情,將自己從工作抽離了一點,才有機會重新看見那些曾經被忙碌掩蓋的興趣、能力與可能性。

替未來留下一點可能

圖片來源/Unsplash

面對職涯茫然,最令人無力的地方,往往不是現在不快樂,而是完全想像不到未來的模樣。

如果目前仍有經濟、家庭或現實上的考量,無法說走就走,那麼就先替未來做一點小小的準備。看看不同產業的職缺、整理自己的履歷、學習一項新的技能、認識不同領域的人,甚至只是把腦中偶爾閃過的想法記下來,都算是一種前進。

人生往往無法說變就變,我們也只能暫時先照顧好自己的情緒,先替未來累積一點選擇。允許自己茫然一陣子,也允許人生偶爾沒有明確的方向。

很多人生的轉彎,都不是某一天突然鼓起勇氣完成的,而是在一次次小小的嘗試裡,慢慢累積出跨出去的底氣。今天還無法跨出去也沒關係,只要沒有放棄對未來的想像,我們都還是在前進的路上。

◆延伸閱讀:影視中的職涯焦慮與生存困境:當工作成為人生,我們還剩下多少自己?

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