嘉義市「肌力全開運動會」 培養市民好體能

記者黃音文／嘉義報導

「115年肌力全開運動會」一連兩日在東區體育館熱力登場，今（29）日賽事邀集18至64歲、共28隊（280人）揪團挑戰六大競賽關卡；嘉義市長黃敏惠一同參與賽事，為所有選手加油，鼓勵市民透過賽事培養肌力、肌耐力、心肺耐力、反應力、協調力及平衡能力，運動培養好體能。

黃敏惠表示，嘉義市持續將「健康」融入城市治理，從預防保健、健康促進到友善運動環境，一步一步讓健康成為日常。「115年肌力全開運動會」一連兩日舉辦，本週舉行的長者運動會更讓12位高齡90歲以上的「勇壯族」一起動起來。同時也號召正值工作與家庭責任最繁忙階段的青壯年一同運動，將不同體能面向融入競賽，將不同身體功能面向設計成趣味競賽，讓市民在遊戲與挑戰中感受運動樂趣。

嘉義市衛生局長廖育瑋表示，青壯年及職場族群長時間久坐、活動量不足的情形普遍，往往容易因工作忙碌而忽略身體健康。此次「肌力全開運動會」透過團隊競賽與多元挑戰關卡，鼓勵市民與職場夥伴、家人及親友共同組隊，在團隊合作與相互鼓勵中提升運動樂趣，也增加持續運動的動力。活動以「肌力」為主題，透過六大關卡挑戰不同身體能力，期盼將賽場上的活力延續到日常生活與職場，逐步養成規律運動習慣，讓健康成為生活的一部分。

衛生局國民健康科科長劉芮蓁表示，活力組賽事規劃六大多元挑戰關卡，結合科技體驗、趣味競賽與體能挑戰，讓參賽者一次體驗不同身體能力。從「肌力全開－科技握力」展現上肢肌肉力量、「肌中要害－神射手」比拚準度、「肌不可失－眼明手快」挑戰反應，到「肌觸即發－電流急急棒」考驗手眼協調、「肌風騎士－手搖競速」拚肌耐力與心肺耐力，以及「肌不可擋－穩定走路賽」挑戰身體穩定能力。參賽者除了拚體能，更要拚默契、拚合作，在歡笑與挑戰中感受運動帶來的成就感。