不只衝擊通訊！強烈地磁風暴影響51小時 心血管疾病風險恐暴增60%
氣象署太空天氣辦公室昨（1日）晚緊急發布地球磁場擾動特報，最大規模可能達到強烈磁暴G4等級，從昨晚8點起持續51小時。地磁風暴除了干擾無線電通訊和衛星定位，醫生也提醒可能影響健康。文獻指出，強烈地磁風暴期間，心肌梗塞、急性冠心症、與中風的發生風險，平均提高了25%至60%。
台北榮總遺傳優生科主任張家銘臉書指出，地磁風暴不只是讓飛機無線電出問題、GPS失去準確性，這場「宇宙級的風暴」還深深影響我們的身體。過去十年，來自芬蘭、俄羅斯、美國、日本的研究團隊相繼證實：強烈的地磁擾動會干擾人體的自律神經、心血管系統與睡眠節律。他指出，系統性文獻回顧已確認，在強烈地磁風暴期間，心肌梗塞、急性冠心症、與中風的發生風險，平均提高了25%至60%。
張家銘醫師說，磁場擾動會干擾交感神經，導致血壓上升、心跳不規則，尤其對已有高血壓、心律不整或動脈硬化的族群，更是一種隱形威脅。除了心臟，地磁變化也會影響褪黑激素生成，可能不少人這幾天會覺得「心浮氣躁、怎麼都睡不好」，甚至有些人還會出現短暫的記憶模糊或注意力難以集中。
不過地磁風暴並不會影響每個人，有些人特別容易受到波動影響，科學上稱為電磁敏感體質（Electromagnetic Hypersensitivity）醫生建議，可以透過以下方法可幫助身體穩定生理節奏：
• 維持穩定作息，幫助晝夜節律穩定
• 避免晚上長時間暴露在螢光或藍光下，保護褪黑激素生成
• 補充鎂、鉀、Omega-3脂肪酸，可幫助調節心律與神經活動
• 每天進行冥想、深呼吸、輕運動，能有效降低交感神經張力
• 電磁敏感族群可減少電子設備長時間使用，並增加自然環境中的活動時間
醫生表示，雖然無法關掉太陽的開關，但可以從科學中，找到讓身體穩住的方法，平安度過這場51小時的地磁風暴。