Jennifer Aniston公開她私心最愛的「巧克力奶昔」配方，含有膠原蛋白、跟吃甜點沒兩樣，大大療癒人心！
⚡️Jennifer Aniston不藏私，大方分享嚐起來像極了甜點的蛋白奶昔
⚡️奶昔中的秘密武器：Vital Proteins 其中一款蛋白粉，配上巧克力杏仁奶、瑪卡、肉桂粉、抹茶和菠菜，有時候會用香蕉或莓果類替代，增加變化性
⚡️Jennifer大讚：「喝完超有飽足感，身心都被療癒了」
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Jennifer Aniston私心大推這款巧克力膠原蛋白粉
PHOTO CREDIT: Vital Proteins
你一定還沒聽說，Jennifer Aniston最近不只是 AppleTV 知名影集 The Morning Show 的女主角，還坐上了品牌Vital Proteins的創意總監一席，就因為她始終是他們產品的忠實粉絲。
Jennifer Aniston是愛甜食的螞蟻人！
52歲的凍齡Jennifer已經是 Vital Proteins 膠原蛋白粉的愛好者好幾年了，她大方和 Well+Good 和 Byrdie平台分享她平日最愛的奶昔製作配方，喝起來絕對不讓巧克力的粉絲們失望。
「我本身超愛吃甜食，但不健康的東西絕對不碰，所以說，這奶昔可說是我生活中最完美的食物。」
Jennifer Aniston「巧克力膠原蛋白奶昔」配方
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PHOTO CREDIT: bhofack2
⚡️Vital 品牌的巧克力口味膠原蛋白粉或是蛋白粉
⚡️巧克力杏仁奶
⚡️有機瑪卡粉
⚡️肉桂粉
⚡️抹茶粉
⚡️菠菜
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有時候，Jennifer會換個口味，加個香蕉或是其他莓果類作變化，「但Vital 他們家的巧克力膠原蛋白粉最近真的是我的最愛，喝起來身心都大大被療癒了。」
Jennifer Aniston注重健康飲食，除了維持身材也得健康
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PHOTO CREDIT: Alberto E. Rodriguez
也因為媽媽很注重下肚的食物，擁有健康的生活作息和習慣一直是 Jennifer持之以恆的事，在 Well+Good 採訪中她說道：「我大概20初頭就搬出去住了，那時大家的少年輕狂都是抽菸喝酒，我卻是吃水果口味的玉米麥片圈圈。」
「那時候感覺糟透了，可見吃下肚的食物真的會影響到心情，不僅是身體營養，心情上的健康也很重要。」接著解釋：「一直以來，我都很注重自身的健康，不管是食物還是個人打理，但原因絕不只是想要維持身材，穿得下牛仔褲，而是骨骼、肌肉、頭腦的健康，讓我可以活得更長壽些。」
Jennifer Aniston會實施間歇性斷食，這是她的水果清單：
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PHOTO CREDIT: David Livingston
除了中午喝蛋白奶昔外，Aniston 平時還會採取間歇性斷食，早上一起床，會先打一杯新鮮的芹菜汁，接著運動暖身，再好好享受一杯咖啡。
她和雜誌Byrdie分享，Vital的鹹巧克力花生條也是點心最愛之一：「最近疫情關在家裡，越來越愛是爆米花，水果也很喜歡，尤其是亞洲梨子、李子和蘋果。」
Women's Health美力圈SAY
飾演六人行的閃耀女主 Jennifer Aniston 大方分享她每日的巧克力蛋白奶昔，秘密武器不只是愛用牌的蛋白粉，還有杏仁奶、肉桂粉、瑪卡和菠菜等健康好物，早上或中午來一杯，顧好你的骨骼、肌肉和頭腦！
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Translation : Irena
＊本文由 Women'sHealth Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊
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