愛咬冰塊是病？當心缺鐵性貧血

美國賓州大學 一份研究表示 很愛咬冰塊 吃冰塊的人，有五成以上的機率 可能患有缺鐵性貧血，到底吃冰塊和貧血 為什麼有關 來聽專家怎麼說**喜歡咬冰塊背後可能藏有缺血性貧血的危機! 缺鐵性貧血常見的症狀有疲勞、腦霧、頭痛，還會引發舌頭萎縮腫脹，有些長者與腸胃道吸收不良的人還會發生「血便」的徵兆，如果持續不理會，嚴重甚至會引發心衰竭。

喝完飲料後，看到杯子裡還有冰塊，是不是會習慣放進嘴巴裡咬一咬，清涼又解壓。民眾：「飲料喝完的時候，會想要咬一下冰塊，(為什麼) 因為就喜歡那個感覺。」

這樣不經意的小習慣，有可能是缺鐵性貧血的表現之一!國泰醫院老人醫學科醫師 郭惠伶：「 一些舌頭的感覺的異常， 所以就是會吃一些比較特別的東西，例如冰塊或是沙土，還有一個叫做不寧腿的症候群，那這個滿常見在老人家身上，例如說他可能會有時候，到晚上會不自主地抖動腿。」

舌頭腫脹可以當作缺鐵的判斷之外，女性每月生理期鐵質大量流失是缺鐵性貧血最常見的人群，但其實年長者與消化系統不良者，也不可輕忽血便的徵兆。台安醫院新陳代謝科醫師 林毅欣：「 有些老年人 他有吃一些抗凝血藥物， 造成他可能慢性的胃腸出血 。」

國泰醫院老人醫學科醫師 郭惠伶：「 其實男生也不能忽略， 所以如果男生的一些消化系統， 有一些問題或是有血便， 黑便的這種狀況， 其實也是不能排除。」

缺鐵性貧血如果持續不理會，甚至引發心衰竭，民眾可以通過日常小徵兆來察覺異樣外，平時多攝取深綠色蔬菜和綜合維他命，補充鐵質，有助於減緩相關症狀。