喉嚨癢癢快感冒，按 4 穴道保養呼吸道

覺得喉嚨好乾好癢，好像是快感冒了，怎麼辦呢？當遇到季節交替、早晚溫差大時，就容易讓人感冒。這是因為在季節交替時，病毒比較活躍，同時因早晚溫差大，身體的抵抗力下降而導致。輕微感冒的症狀有很多，像是喉嚨發癢、流鼻水、乾咳等。

想避免感冒症狀變嚴重，除了多喝熱水多休息，按摩穴道也可以幫助保養呼吸道、增強免疫力哦！以下就帶你了解４個可以保養呼吸道的穴位。

按摩４穴位，保養呼吸道

1. 合谷穴：虎口併攏，位於肌肉凸起最高處。

2. 足三里穴：於外膝眼下約４橫指距離。

3. 列缺穴：兩手拇指虎口接合交叉，食指位置處。

4. 尺澤穴：肘內側橫紋上 偏外側一個拇指寬凹陷處。

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文、圖／艾蜜莉