憂鬱不是想太多！女子長期「腦霧」想輕生，1治療助找回快樂感

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30歲女子罹患憂鬱症多年，即使規律服藥仍長期受「腦霧感」困擾，甚至出現自殺念頭。經醫師安排接受rTMS與新一代Deep TMS治療後，情緒、睡眠與專注力明顯改善。醫師提醒，憂鬱症是大腦疾病，不只是心情不好，若長期情緒低落、失去快樂感或出現腦霧，應及早就醫評估，避免延誤治療。

30歲的女性罹患憂鬱症多年，雖然規律服藥，情緒卻始終像被厚重迷霧包圍，不僅長期出現「腦霧感」，還逐漸失去快樂能力，甚至一度浮現自殺念頭。此外也有部分情緒低落與注意力不足等問題。

憂鬱症不只是心情不好

亞東醫院精神暨心身醫學部主治醫師陳昶指出，憂鬱症並不只是「心情低落」，而是一種會全面影響情緒、睡眠、專注力與生活功能的大腦疾病。目前臨床常以SSRI、SNRI等抗憂鬱藥物作為第一線治療，但實際上，首次用藥能完全康復的患者僅約三分之一；另外部分患者即使反覆更換藥物，症狀仍持續存在，臨床上稱為「難治型憂鬱症」。

陳昶形容，大腦就像長期電力不足的機器，若單靠藥物效果有限，就需要進一步透過「介入型治療」，直接調節失衡的大腦神經網路，才有機會突破治療瓶頸。

「腦霧」可能也是憂鬱症警訊

不少憂鬱症患者除了情緒低落外，還會出現記憶力變差、思考遲鈍、專注困難等「腦霧」症狀。

陳昶表示，近年精神醫學已逐漸導入科學化檢測工具，協助評估大腦與壓力狀態，包括：

1.Stress EEG（壓力腦波檢測）：分析大腦活性與疲勞狀態

2.HRV（心率變異分析）：評估自律神經與壓力負荷

透過這些工具，可讓原本抽象的壓力與情緒問題「數據化」，幫助醫師更精準制定治療策略。

Deep TMS可深入調節情緒區域

近年憂鬱症治療逐漸走向「精準醫療」，除了傳統藥物外，也發展出多種介入型治療方式。

其中，Deep TMS（深層經顱磁刺激）是近年備受關注的新型治療。與傳統rTMS相比，Deep TMS磁場穿透更深，可刺激與情緒調節有關的大腦深層區域，特別適合中重度或難治型憂鬱症患者。

目前常見介入型治療包括：

1. Deep TMS（深層經顱磁刺激）

透過深層磁刺激活化情緒神經網絡，療程時間較短。

2. rTMS（重複經顱磁刺激）

屬非侵入性療法，不需麻醉或住院。

3. CES（經顱微電流刺激）

利用低強度微電流幫助放鬆，常作為焦慮與失眠輔助治療。

4. Esketamine（艾司氯胺酮鼻噴劑）

可較快速改善急性情緒低落與自殺意念。

醫師提醒：憂鬱不是意志力差　及早求助很重要

「我們不只希望患者情緒穩定，更希望他們重新感受到生活的溫度。」陳昶強調，憂鬱症並非個性脆弱或想太多，而是真正的大腦疾病。

若長期出現情緒低落、失眠、疲倦、腦霧、失去快樂感，甚至有輕生念頭，應盡早尋求精神科專業協助。透過藥物、心理治療與新型介入療法搭配，許多患者都有機會逐步恢復正常生活。

FAQ

Q1：什麼是「腦霧」？

腦霧並非正式疾病名稱，常指注意力不集中、記憶力變差、思考遲鈍或腦袋昏沉等狀況，常見於憂鬱症、失眠、慢性壓力等問題。

Q2：rTMS與Deep TMS有什麼不同？

rTMS主要刺激大腦表層區域；Deep TMS則能更深入刺激情緒調節相關神經網路，適用於部分中重度或難治型憂鬱症患者。

Q3：磁刺激治療需要開刀嗎？

不需要。rTMS與Deep TMS都屬非侵入性治療，不需麻醉與手術。

Q4：哪些人可能是難治型憂鬱症？

若接受兩種以上抗憂鬱藥物治療後，症狀仍未明顯改善，就可能屬於難治型憂鬱症。

Q5：憂鬱症只靠意志力能改善嗎？

不能。憂鬱症與大腦神經傳導、壓力系統失衡有關，需要專業醫療介入，並非單靠「想開一點」就能恢復。

（記者李政純、圖片來源：motionelements）

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