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更新 9/7 13:30萊爾富60元加碼正式生效，50元加碼券可直接升級為60元，首週兌換並出示會員身分再加發10元購物金；7-ELEVEN、全家加碼方式不變。另外，同一批步數其實還能換第二份回饋，詳見〈不只揮汗有禮，這8款App走路、搭車都能換回饋〉。運動30分鐘，就有機會換一杯咖啡、豆漿或雞胸肉。運動部響應「99國民體育日」，自2026年9月1日上午10時起推出「揮汗有禮 全民動起來」活動，只...

萊爾富50元超商禮卷變60元！揮汗有禮懶人包：運動領雞胸肉、豆漿，誰能領？去哪換一次看

為了鼓勵民眾多運動，政府推出「揮汗有禮」活動，只要完成任務並上傳運動紀錄，就能夠兌換禮物。不過官方明文規定上傳的截圖必須顯示確切的運動日期，卻有許多人的紀錄只顯示「今天」兩個字，恐怕無法通過審核，加上官網規定照片一週限上傳一次且不可修正，引發不少民眾討論。在球場上投出一個空心入網，多運動有益身心健康，運動部推出「揮汗有禮」活動，只要完成指定運動任務，並上傳記錄，通過審核，就能到四大超商或超市兌換禮...

揮汗有禮截圖注意！　缺日期「只寫今天」恐無效

[NOWNEWS今日新聞] 長榮航空（2618）表示，受國際經濟環境及地緣政治因素影響，為反映航空燃油價格與全球整體營運攀升成本，29日起，調整國際線行李政策及費率，項目包括超額行李、預付超額行李、超重及超尺寸行李費率及計價規範，分為5區計價，每件調漲至160美元（約新台幣5070元）至390美元（約新台幣12357元）。長榮航空自旅行日9月29日（含）起，調整國際線行李政策及費率，項目包括超額行...

9月底新制！長榮航空：調整超額行李費計價

運動部為鼓勵全民運動，推出「揮汗有禮」活動，只要在活動期間單次運動30分鐘，或是單日走滿8000步並上傳截圖通過審核，就可以獲得健康好禮加碼券，不過一定要記得看清楚相關規則，否則上傳的圖片恐作廢！網路上就有不少網友反應自己的圖片沒有通過審核，原來是沒看清楚「不能裁切」的規定，導致一次的機會白白浪費掉。有網友就在網路上發文，表示他明明有達成規定，但是截圖卻沒有審核成功，讓他相當疑惑，他將截圖上傳給網...

揮汗有禮截圖審核沒過！苦主勸「注意1條件」：這週白費了

動起來，你的汗水不會白流！運動部推出「揮汗有禮」全民運動活動，9月至11月連續14周，只要完成30分鐘運動、單日8000步，或健走跑步5公里、騎單車15公里等任一任務，上傳紀錄審核通過，就能兌換雞胸肉、豆漿等健康好禮。16歲以上都能參加 每天多動一點點運動部部長李洋表示，「揮汗有禮」以「每天多動一點點」為核心概念，不要求高強度運動，而是希望不同年齡、體能狀況的民眾都能參與。凡民國98年12月31日...

9月起跑！運動達標送你雞胸肉、豆漿 「揮汗有禮」最多爽領14次

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<p>（中央社台北8日電） 中央氣象署更新豪雨特報，對流雲系發展旺盛，易有短延時強降雨，今日恆春半島有局部大雨或豪雨，屏東、台東地區有局部大雨發生的機率。</p><p>請注意雷擊、強陣風及溪水暴漲，山區請慎防坍方及落石，低窪地區請慎防積水。（編輯：李亨山）1150908</p>

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（中央社台北8日電） 中央氣象署更新豪雨特報，對流雲系發展旺盛，易有短延時強降雨，今日恆春半島有局部大雨或豪雨，屏東、台東地區有局部大雨發生的機率。 請注意雷擊、強陣風及溪水暴漲，山區請慎防坍方及落石，低窪地區請慎防積水。（編輯：李亨山）1150908 