9月起跑！運動達標送你雞胸肉、豆漿 「揮汗有禮」最多爽領14次
動起來，你的汗水不會白流！運動部推出「揮汗有禮」全民運動活動，9月至11月連續14周，只要完成30分鐘運動、單日8000步，或健走跑步5公里、騎單車15公里等任一任務，上傳紀錄審核通過，就能兌換雞胸肉、豆漿等健康好禮。
16歲以上都能參加 每天多動一點點
運動部部長李洋表示，「揮汗有禮」以「每天多動一點點」為核心概念，不要求高強度運動，而是希望不同年齡、體能狀況的民眾都能參與。凡民國98年12月31日（含）以前出生的國民，也就是16歲以上者，都可參加，透過日常運動累積健康回饋。
3大運動任務達標任選一項
本次活動規劃3大類運動任務，參加者擇一完成即可。
- 時間型：單次運動持續30分鐘以上。
- 步數型：單日累積達8000步以上。
- 距離型：健走或跑步5公里、騎單車15公里以上。
運動紀錄截圖就能參加
運動部產業及科技司科長黃彥璋表示，民眾可使用手機內具運動紀錄功能的App，完成任一指定任務後截圖，上傳至活動網站（請點我），經審核通過即可取得兌換資格。只要截圖清楚顯示運動日期及數據即可，活動審核將從寬認定。
雞胸肉、豆漿、茶葉蛋等好禮提供兌換
完成任務並通過審核後，可至合作通路兌換50元好禮，品項以運動及營養補給為主，包括沙拉、豆漿、乳品、優格、雞胸肉、茶葉蛋等。合作通路涵蓋7-ELEVEN、全家、萊爾富，以及全聯、萬家福、樂家康等超商、超市及量販通路。
每周兌換1次 最多兌換14次
「揮汗有禮」活動期間每周最多兌換1次，14周最多可兌換14次。運動部希望透過持續性的回饋，讓民眾不只是偶爾運動，而是逐步養成規律活動習慣，把運動融入日常生活，建立健康與消費回饋的正向循環。
9月1日起至11月底截止
「揮汗有禮」將於9月1日正式開跑，活動持續至11月30日。運動部長李洋表示，推動全民運動是重要工作，也感謝各合作廠商共同參與。民眾可把握活動期間完成指定任務，並依規定上傳運動紀錄，取得健康好禮兌換資格。
◎ 圖片來源／運動部提供
◎ 資料來源．諮詢專家／運動部．李洋部長．黃彥璋科長