營養師帶路逛超商 教你健康吃也能吃得巧

為提升民眾健康飲食觀念，南投縣政府衛生局結合便利商店辦理「超商健康購夠GO」活動，透過營養師現場教學、健康飲食圖卡及學習單，帶領民眾與長輩認識食品營養標示，並實際挑選健康餐點，希望將健康飲食觀念落實到日常生活中。

▲營養師透過學習單與圖卡解說健康飲食觀念/記者 蔡育楷 攝

營養師拿著圖卡向民眾解說六大類食物的重要性，從均衡飲食觀念開始介紹，透過互動問答與學習單，讓大家認識日常飲食該如何搭配才更健康。

南投縣政府衛生局結合便利商店辦理「超商健康購夠GO」活動，邀請社區營養師帶領民眾與長輩一起學習健康飲食知識，希望讓大家即使在便利商店，也能選擇營養均衡的餐點。

▲社區營養師帶領民眾實地走進超商，認識健康餐點及食品選購技巧/記者 蔡育楷 攝

營養師實際帶著民眾走進超商賣場，從御飯糰、沙拉、茶葉蛋、地瓜、豆漿到各式飲品，逐一介紹如何閱讀營養標示，了解熱量、蛋白質、糖分及鈉含量等資訊。

▲南投縣政府衛生局辦理「超商健康購夠GO」活動，提升民眾健康飲食知能/記者 蔡育楷 攝

透過實際走進超商選購商品，讓民眾學習健康飲食技巧。衛生局希望藉此提升民眾營養知能，養成良好的飲食習慣。