嚇到不敢哺乳！ 產後胸部下垂怎麼辦？ 醫揭2招拯救「布袋奶」

Dcard上時常看到網友分享產後「木瓜奶」或「布袋奶」的胸部下垂、萎縮照片，讓許多準媽媽感到擔憂不已，甚至對懷孕後的身體變化產生恐懼，紛紛留言蓋高樓，焦慮地問：「生完小孩後胸部一定會大走山嗎？不哺乳是否就能避免呢？」關於這些疑問，粹究美學資深乳房外科醫師蔡昀達出面解答，剖析孕婦們最關心的「產後胸部變化」問題，並比較隆乳與提乳手術的差異與適用情況，幫助產後女性重拾自信。

產後胸部下垂、萎縮：不只哺乳惹的禍

懷孕到產後哺乳期間，女性乳房逐漸脹大，然而當產後退奶或哺乳期結束後，隨著乳腺萎縮，胸部也會失去豐滿度與彈性，甚至迅速鬆垮下垂，成為許多媽媽共同面臨的惡夢。但是卻也有部分網友留言表示，即便自己沒有親餵，產後胸部依然出現鬆弛變化。相反地，某些媽媽則分享，儘管經歷三胎哺乳，胸部仍保持堅挺豐滿。到底哺乳會不會導致胸部下垂和萎縮呢？

蔡昀達醫師引述研究指出，高達80%的產後女性表示胸部有不同程度的下垂或萎縮現象，但論其背後元凶，其實並不能單一歸咎於「哺乳」所致。蔡醫師解釋，孕期因體內荷爾蒙波動，乳腺和脂肪組織快速增生，進而使乳房尺寸明顯脹大。尤其有些孕期體重增加較多，或是體質較容易發奶的產婦，即使停止哺乳，甚至打了退奶針或吃退奶藥，皮膚卻已失去彈性，原本支撐胸型的乳房懸韌帶 (Cooper’s ligament) 也因過度拉伸而鬆弛斷裂，最終導致胸部走山，甚至像消風的氣球般萎縮。

至於產後一定會胸部下垂嗎？蔡醫師解釋除了哺乳時長及奶量，還要考慮到媽媽們的年齡、個人體質、懷孕次數、吸菸習慣及是否快速減重，甚至孕期有無穿內衣等等，都會影響產後乳房變形的程度。

產後該選隆乳還是提乳？辨別胸型變化是關鍵

最讓媽媽們煩惱的產後胸部變化，主要可分為「下垂」與「萎縮」這兩種現象。對此，蔡昀達醫師分享2招有效的解決方法，幫助媽媽們重拾胸部的豐滿與堅挺。胸部萎縮、扁塌—隆乳手術：當產後胸部因乳腺組織減退導致體積縮小、變得乾扁時，「隆乳手術」是恢復豐滿度的有效方法。隆乳手術通常採用假體或自體脂肪作為填充物，以增加胸部體積，讓乳房重新恢復自然且飽滿的曲線。這種手術特別適合胸部萎縮嚴重、但皮膚彈性仍良好，或是本來就有隆乳打算的年輕女性。

來源：粹究美學

胸部下垂、鬆弛—提乳手術：多次懷孕與哺乳頻繁可能會導致胸部支撐組織損傷，即使胸部體積未減，仍會出現皮膚鬆弛、乳頭下移、胸型走樣等問題。「提乳手術」可以改善乳房外觀，並透過去除多餘贅皮，將乳頭和乳房重新塑型，使胸部看起來更加堅挺和有支撐力，非常適合胸部體積不變，但外觀明顯「走山」的女性。

至於胸部既有下垂問題又伴隨萎縮的女性，單一的手術可能無法達到理想效果。此時，蔡昀達醫師建議考慮複合式隆乳手術。這種方式結合提乳與隆乳，既能提升胸部位置，解決下垂問題，又能通過植入物恢復胸部的豐滿度與曲線感。另外，如果對乳頭或乳暈的大小不滿意，也可以在進行複合式隆乳時，同時合併縮乳頭或縮乳暈手術，使胸部外觀更加協調美觀。

術前模擬更準確，重拾美胸不是夢

對於打算重建乳房的媽媽們，蔡醫師建議可於退奶後半年，胸部狀態較為穩定時再進行評估。此外，透過隆乳模擬系統的測量，術後效果也會更加自然、準確。

產後胸部下垂或萎縮不僅影響日常生活，還會影響夫妻之間的親密關係。蔡昀達醫師提醒，媽媽們應給自己時間適應產後的新身份，不需要過度自卑。選擇熟悉乳房組織、執刀經驗豐富的專業醫師，量身打造專屬個人的客製方案，無論是單純隆乳或提乳，還是兩者結合的複合式療程，皆有助於改善胸部外觀，還能同時解決上胸無肉、穿衣難看的困擾，幫助媽媽們重拾產前的自信與美麗。

▲圖說：粹究美學蔡昀達醫師，擁有資深乳房外科經歷，專精內視鏡隆乳技術。

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