心悸不一定心跳快？合併這些「症狀」應立即就醫！

平時我們幾乎不會注意到自己心臟的跳動，當你有感覺時，可能正是心跳變快或不規律時，除了會覺得不舒服，甚至也會擔心身體出了什麼狀況；其實，這就是心悸（Heart Palpitations）。《Hello醫師》將為您說明，什麼是心悸，以及造成心悸的原因。

什麼是心悸？

「心悸」其實是一個較籠統的說法，當你突然感覺心臟正撲通撲通地跳，不論是意識到心跳突然加快、變慢、漏拍或是強度變強，這些不正常跳動的感覺，都泛稱為心悸。

在日常生活中，無論是處於動態例如走路，或是靜態不動如坐著休息，任何時刻都可能發生心悸；而且，，感覺到心悸的部位，可能也不僅限於胸口，有些人可能會覺得喉嚨或脖子也會有心悸的不適感。

什麼時候該就醫？

雖然心悸發作時的感覺有點可怕，但發生心悸並不一定代表真的心跳過快、過慢或心律不整（Arrhythmia）。

一般而言，偶爾發作、每次僅有數秒鐘的心悸，不需要過於擔心，但如果患者本身有心臟病史、心悸持續時間很長、靜止心率高於100次/分鐘，才需要及早到醫院接受心臟相關檢查。

若心悸合併發生胸痛、胸悶、手臂、脖子、上背疼痛、嚴重呼吸困難、頭暈或冒冷汗的狀況，請立即就醫。

心悸的併發症

就臨床而言，心悸常無伴隨併發症，除非患者是因心臟病而引起的心悸，那麼可能發生的併發症便與心臟病相關，例如以下情況：

• 昏倒
• 心臟驟停（Cardiac arrest）
• 中風
• 心臟衰竭（Heart failure）

心悸的預防方法

心悸主要成因，主要分成心理壓力、服用興奮劑（例如：咖啡因）與心臟病等3大類型，在日常生活中，可透過以下方法來預防心悸：

• 少喝或不喝咖啡
• 避免服用會引起心悸的藥物
• 避免處在高壓環境，找到方法紓解壓力
• 戒菸
• 少喝酒
• 多運動
• 健康飲食

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（圖片授權：Shutterstock）

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