過敏性鼻炎 鼻塞鼻水擾眠 中醫調理改善

記者葉進耀∕台南報導

44歲女性患者小文（化名）整日鼻塞、流鼻水持續半年多，需經常性服用西藥及鼻噴劑才能緩解，甚至夜晚嚴重影響睡眠，求診中醫。經1個多月中藥調理，配合生活習慣調整後，症狀已大幅改善，鼻塞鼻水幾乎不再發作，也未再中斷睡眠。

奇美醫院中醫部醫師温育芯表示，過敏性鼻炎是鼻黏膜接觸過敏原後，產生一連串的發炎反應，常見症狀為每當早晨起床、遇到天氣溫度變化、接觸到灰塵或聞到刺激性氣味時，會持續出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼睛癢等現象。在中醫上稱為「鼻鼽」，一般認為是肺、脾、腎臟功能不足，加上有外感風寒或風熱邪氣侵襲鼻竅所致；中醫治療上以祛風散邪、溫肺化飲及調補臟腑為治療方向。發作期常使用辛夷散、小青龍湯、辛夷清肺湯治療；後續調理期則會以玉屏風散、補中益氣湯、香砂六君子湯、六味地黃丸加以辨證治療，也會以使用蒼耳子、白芷、鵝不食草等中藥來加強宣通鼻竅的效果。

她說，過敏性鼻炎的患者常屬於肺脾虛寒體質，因此平時應該減少食用寒涼生冷食物，像是冰品、手搖冰飲、沙拉、瓜果類等，燒烤炸辣等刺激性食物也須避免，因其容易刺激口鼻黏膜而誘發過敏，日常生活中宜均衡飲食及飲用溫開水為主，水果及冰飲僅飯後少量服用，保持良好的習慣，可減少引發過敏症狀反覆發作。

平時也須注意家中環境濕度及空氣流通，每週適度運動來提升自我防禦力，並避免運動後流汗吹風受涼。居家保健可以每日晨起及睡前自行按摩迎香、上迎香、印堂、合谷、足三里等穴位，藉由簡易的自我穴位按摩疏通經絡，減輕鼻塞過敏之不適。