醫生也中招慘冒「4症狀」：諾羅讓你一次擁有 6注意事項別輕忽
諾羅病毒在國內外延燒，全台人心惶惶。就連小兒科醫師林哲民也逃不過，他發文自嘲道「出來混，總是要還的。」透露自己出現發燒等症狀，疑似得到諾羅病毒，對此他不忘傳授病毒性腸胃炎的6個注意事項。
小兒科醫師林哲民在臉書粉專發文表示，「出來混，總是要還的。看診接觸幾乎都是急性病，偶爾不小心就會更新到最新的病毒碼。」這週他首先出現輕微發燒、全身無力及手腳痠痛等症狀，快篩流感後陰性。接著又出現肚子絞痛、噁心想吐等，勉強喝液體類補充糖分及水分，隨後搭配腸胃藥物治療及清淡飲食後，才慢慢恢復正常飲食。
對此，他提到過去病毒型腸胃炎除了上吐下瀉外，較少與發燒等症狀同時出現，更別提肌肉痠痛，「今年諾羅讓你一次擁有。」林哲民指出，諾羅大流行關鍵在於傳染力極強，僅需10顆以上的病毒即可致病，而患者的嘔吐、排泄物都充滿病毒，不小心碰到就有感染的可能性。
最後，林哲民提供了6個有關病毒性腸胃炎的注意事項： 就算是相同病毒造成的腸胃炎，每個人出現的症狀也不一定一樣，有人又吐又拉，有的卻只吐不拉。 相較於腹瀉，嘔吐較為麻煩，強力的嘔吐恐怕連水分都難以補充，能不能少量喝水且不吐，是需不需要去醫院治療的關鍵。 急性期可加倍補充益生菌，才能儘快恢復腸道正常菌叢，其並沒有服用過量的問題。 食慾下降明顯就可能是腸胃發炎，同理若食慾正常，那腸胃炎的機率較低，就要再考慮其他健康因素。 腹瀉恐會造成腸黏膜受損，導致吸收水分及養分的功能受到影響，完全恢復需要7天，因此腸胃炎7天內的飲食都須特別注意，否則易變成慢性腹瀉。 大家所知腸胃炎飲食少量多餐和清淡，但更寬鬆的為「可以鹹，不要油」，例如稀飯不要加肉鬆，可以改加海苔醬會更適合腸胃炎病患。
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